Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?

28/05/2020 16:58

Rau xanh là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bảo vệ, chống lại các bệnh như đái tháo đường, béo phì, tim mạch. Chúng thậm chí còn giúp ngăn ngừa phát triển...

Dinh dưỡng Ăn lòng trắng trứng sống có thể bị dị ứng, ngộ độc thực phẩm

27/05/2020 14:46

Nhiều người cho rằng ăn trứng gà sống, trứng chần ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn lòng trắng trứng sống có thể tiềm ẩn nguy cơ dị ứng, ngộ độc thực phẩm.

Dinh dưỡng Rau củ đông lạnh có tốt cho sức khỏe?

26/05/2020 16:42

Rau củ đông lạnh thường sẽ ít tổn công chuẩn bị hơn, điều này làm cho chúng trở thành một sự thay thế nhanh chóng và thuận tiện so với rau củ tươi. Hơn nữa, với giá thành hợp lý và...

Dinh dưỡng Uống sữa yến mạch mỗi ngày để tiêu hóa khỏe, giảm cân nhanh

25/05/2020 16:47

Sữa yến mạch là sản phẩm thay thế sữa động vật cho những người ăn chay, dị ứng lactose. Với 0% cholesterol và hàm lượng chất xơ cao, sữa yến mạch giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm...

Khỏe đẹp 8 lợi ích của men vi sinh chưa chắc bạn đã biết

24/05/2020 12:34

Sự mất cân bằng của vi khuẩn trong hệ thống tiêu hóa có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe không chỉ ở đường ruột mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Men vi sinh hay còn gọi...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm bổ gan, thanh lọc cơ thể

24/05/2020 11:18

Gan được coi là “nhà máy thải độc” của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tham khảo 7 thực phẩm giúp bổ gan, thanh lọc cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu đường là đủ cho trẻ?

23/05/2020 10:57

Đường là một chất cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho trẻ như thừa cân, béo phì lại luôn là câu hỏi được...

Tim mạch Người bệnh tim mạch nên ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

23/05/2020 10:29

Các thực phẩm bạn ăn mỗi ngày có liên quan trực tiếp tới nhiều yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành. Do đó, người bệnh tim mạch nên chú ý tới các thực...

Dinh dưỡng Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa và giảm cân hiệu quả

22/05/2020 19:01

Bơ là loại trái cây mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giảm cân và đặc biệt còn hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa.

Dinh dưỡng 6 lợi ích bất ngờ từ bí đỏ

22/05/2020 15:44

Bí đỏ được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng với 19 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích của bí đỏ mà có thể bạn chưa từng...