Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

Loại tinh bột có lợi cho sức khỏe đường ruột

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Nên ăn gì để luôn khoẻ mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt?

Thêm những dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

26/07/2025 18:30

Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc...

Loại tinh bột có lợi cho sức khỏe đường ruột

26/07/2025 11:42

Đậu gà giàu chất xơ, tinh bột kháng và chất chống oxy hóa. Đây là loại loại thực phẩm hỗ...

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2025 15:56

Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc như protein, sắt,...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm chống lão hóa, cải thiện sức khỏe cho người trên 40 tuổi

30/09/2019 14:49

Để duy trì được vẻ trẻ trung, bạn cần chú ý chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một trong những cách đơn giản nhất để làm được điều này là ăn các thực phẩm chống lão hóa, cải thiện...

Dinh dưỡng Gợi ý 5 siêu thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh

30/09/2019 11:27

"Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù." Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc ăn sáng lành mạnh không khó khăn chút nào chỉ bằng 5 gợi ý sau:

Dinh dưỡng Người bệnh lao phổi nên ăn gì để tăng cường miễn dịch?

30/09/2019 10:44

Bệnh lao phổi là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lao gây nên. Những người có khả năng miễn dịch yếu sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do đó, chú ý ăn thêm một số thực phẩm tăng cường...

Dinh dưỡng Sau 40 tuổi, chị em nên thực hiện những thay đổi này trong chế độ ăn

27/09/2019 12:02

Sau 40 tuổi, nhu cầu trao đổi chất ở phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi. Do đó, bạn sẽ cần thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân và duy trì cân nặng...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của 20 loại trà thảo dược phổ biến

26/09/2019 16:41

Trà thảo dược là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Không chỉ ngon miệng, chúng còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch,...

Dinh dưỡng Thực đơn bữa sáng giàu protein cho người muốn giảm cân

26/09/2019 15:06

Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn, mà còn giúp bạn ăn uống lạnh hơn trong suốt cả ngày. Bạn có thể tìm ý tưởng lên thực đơn ăn sáng với 14 bữa sáng giàu...

Ung thư Ăn hai loại gia vị này có thể giúp chị em ngăn ngừa ung thư vú

26/09/2019 10:08

Không phải ai cũng thích hương vị cay nồng của hành tây và tỏi. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua hai loại gia vị này, đồng nghĩa với việc bỏ lỡ nhiều lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường bị gout nên ăn gì, tránh ăn gì?

25/09/2019 13:58

Những người mắc cả bệnh gout và bệnh đái tháo đường sẽ cần có chế độ ăn đặc biệt, vừa giúp giảm nồng độ acid uric trong máu vừa giảm lượng đường huyết. Vậy cụ thể...

Dinh dưỡng 5 loại nước ép trái cây, sinh tố tốt cho bà bầu

25/09/2019 10:47

Trong thai kỳ, mẹ bầu nên có chế độ ăn uống lành mạnh hơn vì điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chính bạn và thai nhi. Uống một số loại nước ép trái cây, sinh...