Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm lành mạnh bạn có thể ăn sống

27/10/2020 14:35

Bên cạnh việc tránh ăn trứng, thịt gà, rau mầm... sống hay chưa nấu chín hoàn toàn, bạn sẽ rất bất ngờ khi ăn sống một số thực phẩm dưới đây lại giúp cơ thể bạn nhận được...

Chăm già Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để duy trì sức khỏe?

27/10/2020 07:00

Khi có tuổi, các công việc thường ngày như đi chợ, nấu nướng, ăn uống rồi dọn dẹp sẽ dần trở nên khó khăn hơn. Chưa kể, người cao tuổi cũng có thể dần mất cảm giác thèm ăn và...

Dinh dưỡng Người bệnh loãng xương cần tránh xa những loại thực phẩm này

26/10/2020 16:50

Loãng xương là một bệnh tiến triển thầm lặng chỉ được phát hiện cho đến khi xương bị gãy. Để phòng tránh và ngăn ngừa triệu chứng bệnh cần thực hiện chế độ dinh dưỡng...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm mứt cam ngọt thanh ăn kèm bánh mì

26/10/2020 08:05

Trong những ngày lạnh trời, bạn có thể làm bữa sáng nhanh gọn với bánh mì sandwich phết mứt cam thơm ngọt. Công thức sau đây giúp bạn làm được lượng lớn mứt cam, có thể bảo quản lâu...

Dinh dưỡng 6 loại rau củ quả “giải cứu” cơ thể trong mùa hanh khô

25/10/2020 10:26

Khi thời tiết trở nên hanh khô, làn da và cơ thể luôn cần được bổ sung nước đầy đủ. Để cơ thể tràn đầy sức sống và làn da không khô nẻ, bạn có thể thêm một số loại rau củ quả...

Khỏe đẹp Bí quyết bảo quản và rã đông thực phẩm đông lạnh

24/10/2020 11:09

Bảo quản thực phẩm trong ngăn đông (ngăn đá) của tủ lạnh hoặc tủ đông là biện pháp tối ưu để lưu trữ thực phẩm lâu dài. Một số bí quyết sau giúp bạn lưu trữ và rã đông thực...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người bệnh đái tháo đường uống sữa nào tốt nhất, nên kiêng thức ăn gì?

23/10/2020 16:34

Xin chào chuyên gia! Cho tôi hỏi người bệnh đái tháo đường nên uống loại sữa nào thì tốt? Tôi cũng có cần kiêng thức ăn gì không? Mong chuyên gia tư vấn giúp! (N.A.B., Nam Định)

Dinh dưỡng Nên và không nên ăn gì để phòng ngừa ung thư phổi?

23/10/2020 07:46

Ung thư phổi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, có nhiều yếu tố khiến bệnh phát sinh như hút thuốc lá, hít khói thuốc, hít phải chất độc hại… Để giảm nguy cơ mắc ung thư phổi,...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này

22/10/2020 14:37

Để kiểm soát đường huyết tốt hơn, người bệnh đái tháo đường nên tránh một số loại trái cây có hàm lượng đường cao. Bạn có thể ngạc nhiên vì một số loại trái cây dưới...

Dinh dưỡng Những tác dụng của phô mai với sức khỏe có thể bạn chưa biết

21/10/2020 16:32

Phô mai đang dần trở thành món ăn được yêu thích bởi độ mềm mịn, cùng vị béo ngậy làm mê đắm nhiều tín đồ nghiện ăn uống. Vậy phô mai có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không?