Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Khoai tây tím "độc lạ" với rất nhiều lợi ích sức khỏe

26/11/2019 15:56

Sở hữu màu sắc lạ mắt, khoai tây tím không những là loại thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon mà còn có khả năng phòng ngừa ung thư, ổn định huyết áp cực kỳ hiệu quả.

Nghiên cứu - Sản xuất Loại dầu olive này có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

26/11/2019 09:39

Tăng cường chức năng não là chìa khóa để ngăn chặn ảnh hưởng của lão hóa. Một điều dễ dàng mà bạn có thể làm ngay bây giờ để giữ cho bộ não luôn hoạt động tốt đó là thêm dầu...

Sung mãn Tăng cường bản lĩnh đàn ông không khó nếu biết chọn đúng những gì nên ăn

25/11/2019 15:10

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Đây là 6 loại thực phẩm phái mạnh nên tiêu thụ để tăng cường bản lĩnh đàn ông:

Dinh dưỡng 5 cách hay để cắt giảm 500 calorie mỗi ngày từ chế độ ăn uống

25/11/2019 10:59

Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân cũng đều được khuyên nên “ăn ít hơn”. Nhưng thật khó để biết chính xác “ăn ít” là như thế nào. Để dễ dàng hình dung hơn, hãy tìm hiểu cách...

Dinh dưỡng Bổ sung 8 dưỡng chất này để có giấc ngủ ngon, ngủ say giấc hơn

24/11/2019 15:12

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, thiếu ngủ, ví dụ như căng thẳng quá mức, trầm cảm, bạn uống quá nhiều đồ uống chứa caffeine… Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, thiếu hụt...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước ép trái cây tươi mỗi ngày?

23/11/2019 14:39

Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai, nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trước khi tự pha chế...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe mà trà xô thơm mang lại

22/11/2019 17:31

Trà xô thơm được làm từ lá cây xô thơm, một loại cây thuộc họ bạc hà. Lá cây xô thơm các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Cần làm gì cho “cô bé” thêm khỏe mạnh và sáng hồng?

22/11/2019 16:47

“Cô bé” quả thật là một tạo vật tuyệt vời của tự nhiên. Bởi vậy, giúp “cô bé” khỏe mạnh và sáng hồng là việc bạn nên làm mỗi ngày!

Dinh dưỡng Củ đậu và nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tim mạch, xương khớp

22/11/2019 12:44

Củ đậu là một thực phẩm quan trọng trong nền ẩm thực truyền thống của Trung Mỹ, Nam Mỹ và một số quốc gia châu Á từ hàng ngàn năm nay. Nếu tìm hiểu kỹ về lợi ích của củ đậu,...

Yêu trẻ Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

21/11/2019 16:12

Thúc đẩy con cái ăn uống lành mạnh hơn là một “cuộc chiến” trường kỳ, gây khó khăn không nhỏ cho hầu hết các bậc cha mẹ, kể cả những chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp.