Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Nên ăn gì, tránh gì trong chế độ ăn chống viêm, phòng ngừa bệnh tật?

23/07/2019 11:11

Chế độ ăn chống viêm là một kế hoạch ăn uống giúp ngăn ngừa hoặc giảm viêm mạn tính - một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn chống viêm...

Dinh dưỡng Các loại củ tốt cho sức khỏe nên có trong chế độ ăn cân bằng

22/07/2019 11:46

Bên cạnh rau xanh và trái cây, các loại củ là thực phẩm lành mạnh mà bạn nên tích cực tiêu thụ mỗi ngày.

Dinh dưỡng Những thực phẩm dành cho chị em trong những ngày "đèn đỏ"

22/07/2019 11:02

Đau bụng, đau đầu, buồn nôn, tâm trạng thất thường... trong những ngày có kinh nguyệt không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến những người xung quang. Danh sách những...

Dinh dưỡng 7 loại vitamin người ăn chay nên bổ sung để có sức khỏe tốt nhất

21/07/2019 13:01

Ăn chay có thể khiến cơ thể thiếu đi một vài dưỡng chất có nguồn gốc động vật. Tuy nhiên, người ăn chay vẫn có thể bổ sung đủ các loại vitamin mình cần thông qua chế độ ăn, miễn...

Dinh dưỡng 10 lý do để bắt đầu ăn quả óc chó hàng ngày

21/07/2019 11:07

Quả óc chó được biết đến là một siêu thực phẩm, nó rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó thường xuyên tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn rau sống: Lợi ích và tác hại song hành

21/07/2019 09:39

Nhiều người thường ăn rau ngay sau khi rửa mà không cần qua chế biến. Điều này mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó hãy cẩn thận với những tác hại khi ăn quá nhiều...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm hạ nhiệt cơ thể bạn nên ăn nhiều trong Hè này

21/07/2019 06:55

Theo y học Ayurveda Ấn Độ, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm mọng nước, ngọt và dễ tiêu hóa.

Dinh dưỡng Uống cà phê đen lợi hay hại?

19/07/2019 15:15

Cà phê là thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Nếu lỡ "nghiện" cà phê, đặc biệt là cà phê đen, thông tin trong video dưới đây sẽ có ích cho bạn!

Dinh dưỡng Các loại củ có tốt hơn rau lá xanh và ngũ cốc?

19/07/2019 11:28

Các loại củ và rễ từ lâu đã một thực phẩm chính trong nhiều chế độ ăn. Trên thực tế, một số loại củ như khoai lang là một thành phần quan trọng trong các bài thuốc dân gian từ hơn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bổ sung kali cho cơ thể như thế nào để giảm huyết áp?

19/07/2019 10:46

Chào bác sỹ! Tôi có đọc được một số thông tin nói rằng bổ sung kali có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả. Tôi nên bổ sung cho kali cho cơ thể thông qua thực phẩm hay các sản phẩm bổ sung kali...