Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Dinh dưỡng Cuồng nhụy hoa nghệ tây? Hãy cẩn trọng vì những tác dụng phụ này!

20/12/2018 08:38

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết thứ gia vị đắt nhất thế giới - nhụy hoa nghệ tây (saffron) - cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Infographic: 7 thực phẩm cho làn da sáng mịn, đẹp tự nhiên

19/12/2018 17:00

Có thể nói, da là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể. Tùy vào từng loại thực phẩm bạn ăn vào mà da có thể phản ứng khác nhau. Một số thực phẩm thậm chí có thể gây viêm, khiến da...

Tâm thần kinh Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần

19/12/2018 11:51

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư... mà còn tác động lớn đến sức khỏe tâm thần.

Nâng niu sức sống tự nhiên Bổ sung mầm đậu nành có giúp tăng khả năng sinh sản?

19/12/2018 10:05

Mặc dù không có kết quả nghiên cứu cụ thể nào chứng minh điều này, nhưng bổ sung mầm đậu nành có chứa isoflavones là cách mà nhiều chị em thử để tăng khả năng sinh sản.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể trong mùa Đông lạnh

18/12/2018 17:01

Do nhiệt độ hạ thấp, bạn sẽ phải đốt cháy nhiều calorie hơn để giữ ấm cơ thể. Đây là lý do bạn có xu hướng ăn nhiều hơn vào mùa Đông. Ngoài ra, để giữ cơ thể luôn cảm thấy ấm,...

Dinh dưỡng Muốn giữ dáng và khỏe mạnh? Hãy ăn nho khô ngâm nước!

17/12/2018 13:37

Bạn có biết rằng ăn nho khô ngâm trong nước có thể giúp kiểm soát huyết áp? Không chỉ vậy, nho khô còn chứa nhiều sắt, kali và calci nên rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần ngâm nho khô...

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm bà bầu nên ăn để giúp con thông minh hơn!

16/12/2018 09:46

Bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là thắc mắc được phụ nữ mang thai quan tâm nhiều nhất. Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sự phát triển toàn diện của thai...

Dinh dưỡng Uống nước lạnh sau sinh có ảnh hưởng gì?

15/12/2018 15:01

Các bà các mẹ thường nói rằng, phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ cho con bú sữa mẹ uống nước lạnh sẽ gây hại cho sức khỏe. Thực hư điều này như thế nào?

Dinh dưỡng 5 siêu thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai

15/12/2018 13:36

Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần ăn uống đầy đủ để cung cấp đủ năng lượng cũng như các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách 5 loại thực...

Món ngon - Nhà hàng Thời gian hoàn hảo để nướng, bỏ lò các loại rau củ

15/12/2018 11:10

Nếu đã cảm thấy chán các loại rau củ luộc nhạt nhẽo, hãy thử nướng, bỏ lò rau củ với các loại gia vị để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, có thể nhiều người sẽ cảm thấy bỡ...