Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại hạt giúp chị em bảo vệ sức khỏe tuổi mãn kinh

Cún cưng có thể ăn được hành tây không?

Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

Cẩn thận nguy cơ nhiễm chéo từ thớt nhà bếp

Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

4 loại hạt giúp chị em bảo vệ sức khỏe tuổi mãn kinh

15/10/2026 16:03

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên bổ sung 4 loại...

Cún cưng có thể ăn được hành tây không?

15/10/2026 15:22

Hành tây có thể gây ngộ độc cho cún. Ngay cả khi chúng chỉ ăn một lượng nhỏ mỗi lần, nhưng...

Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

15/10/2026 08:59

Sau bữa ăn, một số người có thể cảm nhận tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều. Theo Bệnh...

Dinh dưỡng 5 cách hay để cắt giảm 500 calorie mỗi ngày từ chế độ ăn uống

25/11/2019 10:59

Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân cũng đều được khuyên nên “ăn ít hơn”. Nhưng thật khó để biết chính xác “ăn ít” là như thế nào. Để dễ dàng hình dung hơn, hãy tìm hiểu cách...

Dinh dưỡng Bổ sung 8 dưỡng chất này để có giấc ngủ ngon, ngủ say giấc hơn

24/11/2019 15:12

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, thiếu ngủ, ví dụ như căng thẳng quá mức, trầm cảm, bạn uống quá nhiều đồ uống chứa caffeine… Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, thiếu hụt...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước ép trái cây tươi mỗi ngày?

23/11/2019 14:39

Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai, nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trước khi tự pha chế...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe mà trà xô thơm mang lại

22/11/2019 17:31

Trà xô thơm được làm từ lá cây xô thơm, một loại cây thuộc họ bạc hà. Lá cây xô thơm các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Cần làm gì cho “cô bé” thêm khỏe mạnh và sáng hồng?

22/11/2019 16:47

“Cô bé” quả thật là một tạo vật tuyệt vời của tự nhiên. Bởi vậy, giúp “cô bé” khỏe mạnh và sáng hồng là việc bạn nên làm mỗi ngày!

Dinh dưỡng Củ đậu và nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tim mạch, xương khớp

22/11/2019 12:44

Củ đậu là một thực phẩm quan trọng trong nền ẩm thực truyền thống của Trung Mỹ, Nam Mỹ và một số quốc gia châu Á từ hàng ngàn năm nay. Nếu tìm hiểu kỹ về lợi ích của củ đậu,...

Yêu trẻ Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

21/11/2019 16:12

Thúc đẩy con cái ăn uống lành mạnh hơn là một “cuộc chiến” trường kỳ, gây khó khăn không nhỏ cho hầu hết các bậc cha mẹ, kể cả những chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp.

Dinh dưỡng Vì sao phụ nữ mang thai nên ăn chocolate thường xuyên?

20/11/2019 10:12

Chocolate, đặc biệt là chocolate đen là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai. Ăn chocolate thường xuyên có thể giúp bà bầu phòng ngừa sảy thai, tiền sản giật...

Dinh dưỡng Video: Ăn chocolate thường xuyên được lợi gì?

19/11/2019 10:48

Lợi ích sức khỏe từ chocolate đến từ hàm lượng lớn chất chống oxy hóa mà hạt cocoa mang lại. Ăn chocolate thường xuyên có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Dinh dưỡng Cắt giảm 3.500 calorie mỗi tuần có giúp giảm cân, giảm béo không?

19/11/2019 09:53

Tính toán lượng calorie là một trong những điều cơ bản trong quá trình giảm cân. Nhiều người đã thuộc lòng nguyên tắc: Giảm 3.500 calorie tương đương với giảm 1 pound (khoảng 454gr)...