Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Dinh dưỡng Danh sách 10 loại thực phẩm làm tăng năng lượng, đánh bay mệt mỏi

08/01/2019 16:53

Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải, chẳng muốn làm gì, bạn nên ăn ngay những thực phẩm dưới đây. Một số loại cung cấp năng lượng, một số thực phẩm giúp tăng năng lượng và duy...

Dinh dưỡng Một số loại gia vị giữ ấm cơ thể trong những ngày Đông lạnh

08/01/2019 15:32

Không chỉ giúp làm tăng hương vị cho món ăn, giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày mùa Đông, các loại gia vị này còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Nghiên cứu - Sản xuất Bột dế: Thực phẩm của tương lai

08/01/2019 09:53

Bạn có bao giờ nghĩ rằng bột được xay mịn từ côn trùng có thể được dùng làm thức ăn? Có lẽ ít người tin và nhiều người cảm thấy ghê sợ, nhưng sự thực là bột dế hiện đang trở...

Dinh dưỡng Những thực phẩm thuần chay tốt nhất cho sức khỏe

07/01/2019 17:00

Để không bị thiếu hụt dưỡng chất, người ăn thuần chay nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.

Dinh dưỡng Tảo xoắn có thể giúp giảm huyết áp

07/01/2019 15:36

Các nhà nghiên cứu tại Italia đã phát hiện ra rằng, một phân tử có trong tảo xoắn (Spirulina) được gọi là SP6 có khả năng làm giảm huyết áp của động vật.

Dinh dưỡng Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là chế độ ăn tốt nhất năm 2019?

05/01/2019 09:00

Chế độ ăn Địa Trung Hải được U.S. News đặt tên là Chế độ ăn tốt nhất cho năm 2019. Chế độ ăn này như thế nào và có tác dụng gì mà được đánh giá cao như thế?

Dinh dưỡng Tại sao mọi người lại ưa chuộng nước hầm xương đến vậy?

04/01/2019 11:14

Nước hầm xương (hay còn gọi là nước dùng, nước ninh xương) được đánh giá là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, đặc biệt là có thể làm giảm nếp nhăn.

Dinh dưỡng Xu hướng siêu thực phẩm mới: Côn trùng!

03/01/2019 16:22

Khá nhiều nơi trên thế giới đã ăn côn trùng (một vài loại côn trùng ăn được), nhưng xu hướng này mới bắt đầu ở các nước phương Tây như Mỹ và Vương quốc Anh. Liệu trong tương lai,...

Dinh dưỡng 18 thực phẩm tốt cho trái tim, giúp tăng tuổi thọ

03/01/2019 09:32

Giữ cho trái tim khỏe mạnh là "chìa khóa" để sống lâu hơn, ít có nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng. Muốn có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc tập thể dục đều đặn, bạn cũng nên bổ...

Dinh dưỡng Phòng bệnh với 6 thực phẩm kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch

02/01/2019 11:10

Nếu không đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị cảm lạnh, cúm cũng như nhiều căn bệnh nguy hiểm khác trong mùa Đông. Một trong những cách đơn giản nhất giúp tăng...