Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

22/09/2025 11:22

Thời điểm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số...

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm màu đen, bạn nên ăn

12/02/2018 13:46

Tuy có màu sắc không bắt mắt như những loại thực phẩm sặc sỡ như: Cà chua, cà rốt, xoài..., nhưng các loại thực phẩm có màu đen dưới đây lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì trong ngày Tết?

12/02/2018 10:06

Người bệnh tăng huyết áp được khuyến cáo cần chú ý đến chế độ ăn uống, hạn chế ăn các món nhiều đạm, chất béo, muối và đường.... Do đó, dịp lễ Tết được cho là thời...

Dinh dưỡng Sữa chua gây táo bón hay giảm táo bón?

09/02/2018 16:54

Các sản phẩm từ sữa như sữa chua bị cho là gây táo bón. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy, sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác có thể làm giảm táo bón.

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai uống trà Kombucha có lợi gì?

09/02/2018 14:10

Bạn có muốn phòng tránh táo bón, tăng cường tăng lượng và năng động trong thời kỳ mang thai không? Nếu có, uống trà Kombucha là gợi ý lý tưởng dành cho bạn.

Dinh dưỡng Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?

09/02/2018 11:59

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn, vì thế vào mùa Đông, trẻ nhỏ dễ mắc cảm lạnh, ho, sốt... khi đi học, hoặc chơi ngoài trời. Đây là lý do tại sao chúng ta phải liên tục...

Dinh dưỡng Cách nấu xôi ngũ sắc dẻo thơm, đẹp mắt cho ngày Tết

09/02/2018 10:12

Xôi ngũ sắc là đặc sản của bà con dân tộc Tây Bắc. Tuy nhiên, gần đây, món xôi này đã được nhiều người nấu để cúng gia tiên trong các ngày lễ, Tết. Xôi nếp dẻo thơm, với 5 loại...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp không nên ăn gì trong mâm cỗ Tết?

08/02/2018 15:30

Tết Nguyên đán sắp tới là thời điểm mà người bệnh tăng huyết áp cần đặc biệt cẩn trọng, để đảm bảo giữ huyết áp ổn định, tránh tình trạng huyết áp tăng đột ngột ảnh...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường nên ăn Tết thế nào?

08/02/2018 10:21

Dịp lễ Tết là thời điểm nguy hiểm với bệnh nhân tăng huyết áp kèm đái tháo đường, bởi ăn uống không cẩn thận có thể khiến đường huyết tăng cao đột ngột, đồng thời làm tăng...

Dinh dưỡng Đuối sức thời điểm giáp Tết, ăn gì để tăng thêm năng lượng?

08/02/2018 10:06

23 tháng Chạp chưa qua, người người, nhà nhà đã phải lo đi mua sắm, chúc Tết, tất niên, hội họp, dọn dẹp... mà vẫn không thể bỏ qua các công việc thường ngày. Vậy, ăn gì để tăng...

Dinh dưỡng Ăn gì, uống gì để nhanh khỏi cảm cúm?

04/02/2018 12:02

Khi bị cúm, bạn cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giảm stress và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch. Vậy, bị cảm cúm nên ăn gì? Tìm hiểu ngay dưới đây: