Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

Ăn uống thông minh bắt đầu từ đọc hiểu nhãn thực phẩm

Hara Hachi Bu: bí quyết ăn uống của người sống thọ

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

10/11/2025 15:06

Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường...

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

08/11/2025 10:06

Một số thực phẩm chứa hợp chất thực vật có tác động giống như hormone estrogen, khi ăn...

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

07/11/2025 09:30

Để tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn thường ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên...

Dinh dưỡng Thực phẩm biến đổi gene tác động đến sức khỏe như thế nào?

25/03/2018 11:30

Hiện có rất nhiều tranh cãi trong giới khoa học về độ an toàn của thực phẩm biến đổi gene, nhưng nhiều người tin rằng những thực phẩm này gây những tác động tiêu cực đến sức...

Dinh dưỡng Những lý do nên mua thực phẩm hữu cơ

24/03/2018 14:00

Thực phẩm hữu cơ đắt hơn thực phẩm thông thường nên bạn không dám chi tiêu? Đừng ngại bỏ tiền mua thực phẩm hữu cơ, bởi bạn không chỉ được ăn ngon mà còn vô vàn lý do tuyệt vời...

Dinh dưỡng Vai trò của kẽm đối với chức năng tuần hoàn máu

23/03/2018 16:44

Lưu thông máu kém là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh tim mạch, vấn đề về nhận thức và rối loạn chức năng tình dục... Bổ sung kẽm sẽ giúp tăng cường...

Dinh dưỡng Người dễ bị tăng huyết áp có nên ăn thịt, cá nướng?

23/03/2018 16:00

Một nghiên cứu mới kêu gọi mọi người nên thận trọng khi nấu ăn, sau khi phát hiện ra rằng việc ăn đồ nướng thường xuyên có thể làm nguy cơ tăng huyết áp cao hơn.

Dinh dưỡng Thêm những nguyên liệu này vào nước uống giúp giảm cân hiệu quả hơn

23/03/2018 10:33

Dân văn phòng, những người hay phải ngồi nhiều, ít vận động… sẽ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính nguy hiểm khác. Giảm cân từ từ bằng cách tập thể dục, thay...

Dinh dưỡng Khoa học nhận định mỡ lợn và 9 thực phẩm này giàu dinh dưỡng nhất

22/03/2018 16:37

Vào năm 2015, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí PLoS ONE đã đưa ra một cách thức khác lạ để xếp loại thực phẩm theo mức độ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng Sau sinh mổ, mẹ cần chú ý dinh dưỡng thế nào?

22/03/2018 16:04

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để nhanh hồi phục sức khỏe, giúp vết mổ nhanh lành, không bị mưng mủ, không để lại sẹo lồi và đặc biệt giúp...

Dinh dưỡng 10 lý do bạn nên uống nước ép dưa hấu ngay

22/03/2018 15:17

Ăn dưa hấu và uống nước ép dưa hấu đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng chính là thức uống giải khát hoàn hảo cho mùa Hè nóng nực sắp tới!

Dinh dưỡng Top thực phẩm thay thế tốt nhất cho những người không thích ăn thịt

22/03/2018 13:40

Ngoài thịt, cá và các sản phẩm từ động vật, vẫn còn rất nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa lượng protein dồi dào.

Dinh dưỡng Có nên ăn trái cây trước khi ngủ?

22/03/2018 11:37

Để đối phó với cơn đói vào mỗi đêm mà không sợ bị tăng cân nên bạn lựa chọn các loại trái cây? Tuy nhiên, liệu ăn trái cây vào ban đêm có thực sự là lựa chọn lành mạnh?