Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

22/09/2025 11:22

Thời điểm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số...

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Dinh dưỡng Phụ nữ ăn gì để trẻ lâu và khỏe mạnh?

01/03/2018 11:35

Phụ nữ không chỉ quan tâm ăn gì để khỏe mạnh mà còn luôn chú ý đến việc ăn gì để trẻ lâu và xinh đẹp hơn mỗi ngày. Dưới đây là những thực phẩm mọi phụ nữ nên thêm vào thực...

Dinh dưỡng Bệnh nhân ung thư nên biết: Những thực phẩm tốt cho người hóa trị

28/02/2018 15:14

Ăn gì khi hóa trị ung thư là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân băn khoăn. Hãy để Health+ giải đáp những thực phẩm tốt cho người hóa trị ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giàu folate và acid folic nhất

28/02/2018 10:13

Được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau quả và đậu, bạn có thể bổ sung đầy đủ lượng folate cần thiết cho cơ thể chỉ từ chế độ ăn uống lành mạnh.

Dinh dưỡng 7 lý do để bạn bổ sung bơ lạc vào chế độ ăn uống

27/02/2018 17:02

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của bơ lạc mà bạn có thể chưa biết.

Dinh dưỡng Lý do vì sao bạn nên ăn các loại cam quýt

27/02/2018 15:43

Các loại trái cây Citrus như cam, chanh, bưởi, quýt... có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Health+ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng Đang giảm cân có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

27/02/2018 15:29

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. 2 thìa canh bơ lạc có chứa 190 calo - một con số khổng lồ. 144 trong số đó đến từ chất béo. Bởi vậy nhiều...

Dinh dưỡng Bạn cần ăn những thực phẩm nào để cung cấp magne cho cơ thể?

24/02/2018 10:57

Magne là 1 trong 7 khoáng chất chủ yếu - nhóm chất đòi hỏi phải đám ứng hàng ngày cao hơn 100 mg. Hơn 50% magne được lưu trữ trong hệ xương và số còn lại được tìm thấy ở bắp thịt, mô...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen cho da trẻ đẹp

24/02/2018 10:45

Collagen đóng một vai trò quan trọng giúp làn da luôn sáng hồng, bóng mượt, chắc khỏe và trẻ trung. Tìm hiểu ngay ăn gì để bổ sung collagen cho da trong bài viết dưới đây:

Dinh dưỡng 7 lý do bạn nên dùng mật mía blackstrap thay cho đường tinh luyện

23/02/2018 14:44

Mật mía blackstrap là sản phẩm được sản xuất từ việc ép nước mía rồi cô đặc. Chúng có dạng siro, màu vàng óng, vị thanh ngọt và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc ngăn tóc...