• Chuyên đề:
Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30
Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...
Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23
Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...
Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40
Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

 

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ lòng trắng trứng
03/01/2018 16:20
Trứng chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao nên thường không được coi là thực phẩm lành mạnh nếu ăn thường xuyên. Tuy nhiên, đó chỉ là "tiếng xấu" của phần lòng đỏ trứng,...
10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung
03/01/2018 15:50
Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ...
Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của nấm men dinh dưỡng?
02/01/2018 13:57
Nấm men dinh dưỡng có mùi vị thơm ngon, nhưng hầu như không chứa chất béo, an toàn cho những người bị chứng không dung nạp lactose. Nấm men dinh dưỡng là protein tuyệt vời, bởi chứa 9 acid...
6 thực phẩm lành mạnh nên có trong bếp năm 2018
02/01/2018 13:37
Năm mới là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Cùng chuẩn bị những thực phẩm dưới đây trong bếp để đảm bảo bạn có chế độ ăn đầy đủ dinh...
5 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất năm 2017
02/01/2018 11:44
Ngày nay, việc theo đuổi các chế độ ăn để giảm cân hay phục vụ cho các mục đích sức khỏe đang ngày càng thịnh hành. Trong năm 2017, chế độ ăn nào được tìm kiếm trên Google nhiều...
Có thể ăn bao nhiêu mật ong một ngày, một tuần?
02/01/2018 10:26
Nhiều người cho rằng mật ong là một chất làm ngọt lành mạnh, thay thế cho các loại đường hóa học hoặc chất làm ngọt nhân tạo không calo. Nhưng ăn nhiều mật ong có thực sự tốt như...
Thiếu calci làm tăng nguy cơ gây ngừng tim, đột tử
30/12/2017 15:50
Những người có nồng độ calci trong máu thấp sẽ có nguy cơ bị ngừng tim cao gấp đôi người thường. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra, có đến 90% các ca ngừng tim sẽ dẫn đến tử vong.