Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Probiotics từ thực vật - một trong những xu hướng thực phẩm hàng đầu 2018

30/12/2017 09:37

Là một trong những chủ đề nóng trong giới dinh dưỡng, probiotics từ thực vật được dự đoán là một trong những xu hướng dinh dưỡng hàng đầu trong năm 2018.

Dinh dưỡng Chào năm mới với lối sống xanh: Hãy uống rượu vang organic

29/12/2017 16:00

Vì nhiều lý do, những loại rượu vang bán sẵn có thềm tiềm ẩn một số rủi ro nhất định. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt trong dịp chào mừng năm mới - thời điểm tiêu...

Dinh dưỡng Bạn có đang mắc phải 5 sai lầm này khi dùng dầu olive?

27/12/2017 16:35

Dầu olive nguyên chất có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chứa nhiều chất béo có lợi cho tim mạch. Tuy nhiên, bảo quản, sử dụng dầu olive sai cách có thể đảo ngược các lợi ích này,...

Dinh dưỡng 8 món ăn vặt lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

27/12/2017 10:34

Người bệnh đái tháo đường cần ăn nhiều bữa trong ngày để giữ đường huyết ổn định. Ngoài 3 bữa ăn chính, người bệnh nên ăn thêm từ 2 - 3 bữa phụ để tránh nguy cơ hạ đường...

Dinh dưỡng Khuyến khích trẻ sớm có chế độ ăn uống lành mạnh

26/12/2017 15:41

"Kiên định với chế độ ăn uống đa dạng với thực phẩm để trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh, ngay cả lúc đầu trẻ không thích là rất quan trọng". Đây là kết luận của GS. Stephanie...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục

26/12/2017 11:45

Sau khi tập thể dục, cơ thể của bạn sẽ trở nên mệt mỏi do năng lượng bị tiêu hao trong quá trình tập. Do đó, bạn cần bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để bù đắp năng lượng...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giúp bạn thêm khỏe mạnh và hạnh phúc

26/12/2017 10:27

Theo Bác sỹ Dariush Mozaffarian - Trường Y Harvard, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là có tác động đến bệnh béo phì, đái tháo đường và tim mạch. Nếu...

Dinh dưỡng Bạn có biết các lợi ích giảm cân, làm đẹp của chanh leo?

25/12/2017 15:36

Chanh leo là một loại trái cây có múi nhỏ với lớp vỏ màu vàng hoặc tím. Chúng khiến nhiều người yêu thích với vị chua, ngọt độc đáo. Chắc hẳn bạn sẽ còn muốn ăn chanh leo nhiều hơn...

Dinh dưỡng 9 chế độ ăn kiêng sẽ lỗi thời vào năm 2018

22/12/2017 15:46

Các chế độ ăn uống gây “sốt” từ những năm trước có thể sẽ trở nên lỗi thời vào năm 2018. Lỗi thời không phải là bạn sẽ xóa bỏ nó hoàn toàn, mà đồng nghĩa với việc bạn nên...

Dinh dưỡng Ăn cá giúp cải thiện giấc ngủ và trí thông minh cho trẻ

22/12/2017 11:36

Cá được coi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Bởi, cá không chỉ giàu protein, vitamin và khoáng chất mà còn là nguồn axit béo omega-3 tốt, DHA... rất tốt cho sức khỏe...