• Chuyên đề:
Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16
Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...
Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

 

Sự thật đằng sau các loại dầu ăn được cho là lành mạnh
04/05/2017 17:08
Chúng ta đã nghe rất nhiều về lợi ích của các loại dầu ăn tự nhiên. Tuy nhiên việc lạm dụng chúng cũng có thể gây ra nhiều vấn đề đáng lo ngại.
Muốn duy trì và củng cố cơ bắp, đừng bỏ qua loại thịt này!
04/05/2017 11:26
Thịt lợn nạc chứa một loạt các vitamin và khoáng chất và hàm lượng protein chất lượng cao rất tốt cho sức khỏe. Những người muốn tăng cơ, loại mỡ đừng bỏ qua thịt lợn trong khẩu...
Có gì trong thịt lợn - loại thịt phổ biến nhất thế giới?
03/05/2017 16:45
Mặc dù bị cấm trong một số tôn giáo nhất định như đạo Do Thái và đạo Hồi, thịt lợn vẫn là loại thịt đỏ được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Giá trị dinh dưỡng của...
Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?
03/05/2017 14:52
Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...
Thực phẩm thật và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời
03/05/2017 14:12
Trái ngược với những loại thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng, chứa nhiều calo và tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, các loại thực phẩm thật (real food) lại rất lành mạnh và mang...
Pho mát có an toàn cho người bị đái tháo đường?
03/05/2017 10:34
Vì thường chứa nhiều chất béo và calorie nên nhiều người cho rằng pho mát (phô mai) không phải là sự lựa chọn lành mạnh khi mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, sự thực không hẳn...
Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp
29/04/2017 09:10
Mức kali thấp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn kịp thời nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp, từ đó có giải...
7 thảo dược giúp ngăn cơm thèm ngọt hiệu quả
27/04/2017 15:39
Với người bệnh đái tháo đường thì hạn chế ăn ngọt là một trong những cách đơn giản giúp ổn định đường huyết. Dưới đây là những thảo dược bạn nên sử dụng để "chữa...