Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Dinh dưỡng Củ cải đường giúp tăng khả năng vận động ở người già

15/11/2016 14:00

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, uống nước ép củ cải đường có thể giúp bạn chạy nhanh hơn, tăng khả năng vận động của người già cũng như ở những...

Món ngon - Nhà hàng Quà chiều cho bé với món khoai lang kén ngọt ngào

15/11/2016 10:01

Là món quà vặt được nhiều em bé yêu thích trong mùa đông. Cách làm khoai lang kén rất đơn giản nhưng khá tốn dầu chiên vì vậy tiện thể bạn hãy làm nhiều một chút và để dành ăn dần...

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại trái cây mà bạn đang ăn?

15/11/2016 09:03

Mặc dù được cho là loại thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhưng các loại trái cây cũng chứa khá nhiều calorie. Biết được lượng calorie trong các loại trái cây sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn nhiều cam thảo có thể gây vô sinh?

14/11/2016 15:52

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy cam thảo tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh ở phụ nữ.

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm nộm củ đậu giòn, không gãy nát

12/11/2016 09:23

Nộm củ đậu chua ngọt giòn mát, vị thơm của lạc rang, vừng rang quyện với rau thơm rất dễ ăn. Có thể kết hợp món ăn này với món mặn, béo để làm thực đơn của gia đình bạn thêm hài...

Dinh dưỡng Rau mầm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng hơn?

11/11/2016 17:10

Các loại rau mầm từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn hàng ngày. Nhưng liệu các loại rau mầm có thực sự bổ dưỡng hơn so với rau thông thường như nhiều người quảng...

Dinh dưỡng Học lỏm chuyên gia Mỹ cách làm 7 món ăn sáng từ ngũ cốc

11/11/2016 16:45

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Laura Jeffers của Bệnh viện Cleveland Clinic Hoa Kỳ cho hay, bữa sáng với 7 loại ngũ cốc dưới đây là một lựa chọn dinh dưỡng hoàn hảo giúp bạn khởi đầu...

Dinh dưỡng Cách sử dụng vừng giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe

11/11/2016 14:51

Mùa Đông là mùa của chứng đau xương khớp do loãng xương hay viêm khớp ở những người cao tuổi hay người trẻ thiếu calci, người mắc bệnh xương khớp mạn tính. Bạn đã biết cách dùng...

Món ngon - Nhà hàng Lẩu cua cà ra ấm áp cuối tuần

11/11/2016 11:46

Cua cà ra sống ở dưới sông, thường rộ vào dịp tháng 10 âm lịch hàng năm. Đây là loại cua có kích cỡ to gấp đôi, gấp ba cua đồng, thịt chắc nịch và rất thơm ngon. Từ cà ra, có thể chế...

Món ngon - Nhà hàng Tai heo sốt xì dầu – nhậu tốn bia mà ăn thì tốn cơm

10/11/2016 08:49

Tai heo sốt xì dầu giòn sừn sựt, thấm đẫm nước tương xì dầu, vị mặn, ngọt, cay vừa đủ. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp như một món mặn để ăn cơm hoặc nhậu lai rai đều được....