Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

22/06/2026 15:17

Táo bón thường liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước và thói quen ít...

5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

22/06/2026 10:09

Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống quen thuộc có thể...

Dinh dưỡng 3 chế độ ăn uống giảm cân tồi tệ nhất năm 2016

13/12/2016 17:26

Nhiều người vẫn mù quáng tin vào các chế độ ăn kiêng, giảm cân được quảng cáo "thần thánh" mà không hay biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Gân bò hầm dưa cải chua - ngon cơm ngày đông lạnh

13/12/2016 14:18

Vị chua dịu của dưa cải cùng với những miếng gân bò hầm mềm, béo ngậy với nước canh đậm đà rất đưa cơm trong những ngày đông lạnh.

Dinh dưỡng Ăn pho mát giúp phòng chống ung thư ruột kết, đái tháo đường

12/12/2016 14:43

Ăn pho mát với lượng vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp cải thiện xương khớp, tốt cho cơ bắp tới giúp cơ thể phòng chống một số bệnh mạn tính như...

Dinh dưỡng Vứt ngay đồ ăn nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu này

12/12/2016 11:47

Nếu nhận thấy bất kỳ 1 trong 6 dấu hiệu dưới đây thì bạn cần lập tức vứt bỏ các loại phẩm của mình bởi rất có thể chúng đã bị hư hỏng nặng.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giảm stress hiệu quả

11/12/2016 15:00

Các nghiên cứu cho thấy những thức ăn chúng ta ăn hàng ngày có thể giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn để giúp giảm stress một cách...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm căng thẳng vào cuối năm?

11/12/2016 11:54

Thời điểm cuối năm, công việc, những kế hoạch phải gấp rút hoàn thành khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, dễ trở nên buồn bực, cáu gắt. Nên ăn uống như thế nào để giảm bớt stress...

Dinh dưỡng Uống rượu vang trắng làm tăng nguy cơ ung thư da?

11/12/2016 08:43

Nhấm nháp vài ly rượu vang có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy không phải rượu vang loại nào cũng tốt...

Dinh dưỡng Bổ sung đủ selen để sống thọ và bài trừ bệnh tật

10/12/2016 11:56

Rất nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh: Ăn hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm chức năng bổ sung selen có thể giúp bạn sống thọ và bài trừ nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Dinh dưỡng Thực dưỡng - Xu thế chăm sóc sức khỏe thời @?

10/12/2016 10:13

Cho đến nay, mối quan tâm đến sức khỏe đang được coi là chìa khóa thay đổi quan điểm về thực phẩm không chỉ của Việt Nam mà trên toàn thế giới. Trên quan điểm phòng hơn chống về...

Dinh dưỡng Các kinh nghiệm ăn uống giúp bỏ thuốc lá, giảm cơn thèm thuốc

09/12/2016 17:26

72 giờ đầu tiên khi quyết định bỏ thuốc lá là giai đoạn thách thức nhất với những người hút thuốc. Để chống lại các cơn thèm thuốc lá, các nhà khoa học đưa ra một số lời khuyên...