Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Nghiên cứu - Sản xuất Quả sa kê giúp chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và chống ung thư?

10/10/2016 13:51

Quả sa kê có họ hàng với trái mít, hình dáng cũng tương tự như mít vậy. Tuy nhiên, lợi ích cho sức khỏe của sa kê có đôi phần nhỉnh hơn trái mít.

Dinh dưỡng Ăn món “đặc biệt” để trẻ lâu

10/10/2016 11:43

Món gì đặc biệt, ăn để trẻ lâu? Tiến sỹ, bác sỹ Trần Bá Thoại - Ủy viên BCH Hội Nội tiết Việt Nam, cho rằng rau quả là thứ rất đặc biệt, có rất nhiều chất chống oxy hóa cho cơ...

Dinh dưỡng 4 lý do để bạn áp dụng "bữa ăn cầu vồng" ngay lập tức

09/10/2016 13:29

Không ít người đã từng băn khoăn: Tại sao phải ăn uống các thực phẩm có nhiều màu sắc khác nhau? Tại sao cần thay đổi món ăn cho đa dạng? Tại sao phải ăn nhiều loại thức ăn khác...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe không ngờ từ 6 loại rau củ quả quen thuộc

09/10/2016 13:21

Chanh, bơ, tỏi, súp lơ xanh, rau muống, khoai lang... là những loại thực phẩm hết sức quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, song không phải ai cũng biết đến công dụng thực sự của...

Dinh dưỡng Top 16 loại thủy - hải sản nhiễm độc nặng nhất nên tránh ngay

09/10/2016 09:05

Cá rô phi, cá thân bẹt, tôm, cá tuyết Đại Tây Dương, cá hồi, trứng cá muối... là những loại thủy, hải sản dễ bị nhiễm độc (đặc biệt là thủy ngân) và dễ bị làm giả nhất.

Dinh dưỡng Ngon mắt, sướng mồm: 5 loại quả đích thị hàng Tàu vẫn mua

08/10/2016 10:31

Thần dược táo thâm xỉn, táo đá mini, lê mini má hồng, nho mỹ nhân chỉ,... là những loại quả xuất xứ từ Trung Quốc. Khi vào Việt Nam, tất cả đều công khai nguồn gốc xuất xứ, dưới...

Dinh dưỡng Giá trị của thực phẩm họ đậu với sinh lý nam giới

07/10/2016 17:21

Các loại thực phẩm họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sinh lý nam giới.

Dinh dưỡng Bạn sẽ mua ngay sung về ăn khi biết những lợi ích này

07/10/2016 15:55

Quả sung - loại quả bình dân, rẻ tiền nhưng lại có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả sung, chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Dinh dưỡng Một loạt thực phẩm cần ăn ngay để không bị hói đầu sớm

07/10/2016 15:06

Mặc dù rụng tóc, hói đầu phần lớn là do di truyền và khó có thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng bạn vẫn có thể hạn chế được tình trạng hói đầu phần nào nhờ chế độ ăn uống đặc...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể khiến bạn buồn ngủ

07/10/2016 11:24

Bạn có thường cảm thấy buồn ngủ tại văn phòng làm việc? Hãy nhớ lại những gì bạn đã ăn vào trước đó nhé. Một số thực phẩm có thể làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ và không thể...