Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Nghiên cứu - Sản xuất Uống 6 loại trà sau để phòng ngừa ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm

08/09/2016 14:05

Trà là thức uống phổ biến nhất trên thế giới và ngày càng được ưa chuộng vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Dinh dưỡng Thèm ăn mà không đói chứng tỏ cơ thể đang thiếu chất

08/09/2016 08:40

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao bản thân lại thèm ăn một món gì đó cho dù bữa ăn chỉ vừa kết thúc hoặc là ngay trước đó bạn vừa "ngấu nghiến" xong một đống đồ ăn vặt?

Món ngon - Nhà hàng Sườn non rim mắm tỏi ngon cơm

07/09/2016 09:56

Sườn non có nhiều sụn, thịt mềm, khi rim mắm tỏi sẽ không bị khô như sườn thăn. Cách chế biến sườn non rim mắm tỏi vô cùng đơn giản, ai cũng có thể làm được.

Dinh dưỡng Dầu cá giúp trẻ đọc hiểu tốt hơn!

06/09/2016 17:35

Nghiên cứu mới đây cho thấy khả năng đọc hiểu của trẻ được cải thiện đáng kể sau khi bổ sung dầu cá có chứa omega-3 và omega-6 trong vòng 3 tháng. Phát hiện này một lần nữa khẳng...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho mùa thu

06/09/2016 16:33

"Mùa nào thức ấy" - với thời tiết mùa thu bạn có thể dễ dàng tìm những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình:

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Lợi ích của nước ép trái cây, rau củ có đang được "thổi phồng"?

06/09/2016 16:07

Tôi nghe mọi người quảng cáo nước ép trái cây, rau củ rất tốt, vừa giúp khỏe mạnh, lại vừa có khả năng giải độc. Điều đó có đúng không? Nên uống như thế nào xin bác sỹ tư vấn ....

Dinh dưỡng Muốn giảm cân nên tránh ăn nhiều thịt

06/09/2016 13:29

Những người có chế độ ăn kiêng ít thịt, ăn chay giảm lượng mỡ thừa nhanh hơn so với những người ăn nhiều thịt đang muốn giảm cân.

Dinh dưỡng Khi đi máy bay nên nói "không" với những thực phẩm này!

05/09/2016 14:43

Nếu bạn đang chuẩn bị cho một chuyến bay dài thì dưới đây là danh sách những thực phẩm và đồ uống bạn nên tránh để có một chuyến bay thoải mái và tốt đẹp nhất!

Dinh dưỡng Chất bổ sung creatine có an toàn với thanh thiếu niên?

05/09/2016 10:58

Chào bác sỹ, con trai tôi năm nay đã 17 tuổi. Cháu đã bắt đầu quan tâm đến việc sử dụng chất bổ sung creatine. Liệu nó có an toàn cho sức khỏe không? Cám ơn bác sỹ! (Linda***@gmail.com)