Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Bảo vệ sức khỏe trẻ em trong những ngày Tết

Tết hiện đại: Đừng để "gánh nặng" tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Cho bớt muối - chấm nhẹ tay: "Chìa khóa vàng" bảo vệ sức khỏe cả gia đình

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

15/02/2026 10:51

Tết đến, tần suất các bữa ăn tăng cao với vô số món truyền thống đậm đà, giàu năng...

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

15/02/2026 09:30

Cứ mỗi khi Tết đến bạn lại “tá hỏa” vì có quá nhiều thực phẩm cần bảo quản trong...

Bảo vệ sức khỏe trẻ em trong những ngày Tết

14/02/2026 15:14

Tết là khoảng thời gian sinh hoạt gia đình có nhiều thay đổi, khiến bữa ăn và giấc ngủ của...

Dinh dưỡng Thời đại nào rồi mà vẫn còn ăn uống kiểu này?

12/08/2016 14:21

Đã có rất nhiều cuộc thảo luận về chế độ ăn uống lành mạnh, cũng có rất nhiều ý kiến khác nhau về những gì nên hay không nên ăn và ăn như thế nào. Một số khuyến cáo sau sẽ...

Dinh dưỡng Tâm trạng buồn chán chớ ăn những thực phẩm này!

12/08/2016 11:51

Dù có buồn chán đến mức nào thì bạn cũng đừng dại dột mà ăn những thực phẩm dưới đây vì nó chỉ càng khiến tâm trạng của bạn thêm tồi tệ hơn mà thôi.

Dinh dưỡng Bí quyết sống khỏe: Giờ nào ăn thức nấy!

12/08/2016 11:08

Những bằng chứng khoa học cho thấy giờ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Giờ ăn không phù hợp có thể “góp phần” dẫn đến tình trạng tăng huyết áp và béo phì.

Dinh dưỡng Món đặc sản xứ Quảng có gì mà hot đến vậy?

12/08/2016 10:33

Món ăn từ xương rồng - đặc sản Quảng Nam là từ khoá được nhiều người dùng mạng tìm kiếm trong vài ngày trở lại đây. Người hào hứng, kẻ hoài nghi vì ít ai nghĩ được loại cây làm...

Dinh dưỡng Tác hại không ngờ khi ăn quá nhiều chất xơ

11/08/2016 15:31

Nếu bạn đang nghĩ rằng ăn càng nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ càng giúp bạn khỏe mạnh thì bạn đã quá sai lầm. Ăn quá nhiều chất xơ sẽ có thể đặt bạn vào nguy cơ gặp phải các...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước ép nho

10/08/2016 17:24

Bạn có thích nho không? Một ly nước ép nho ngoài tác dụng giải khát tuyệt vời còn giúp cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống này giúp Michael Phelps lập kỷ lục tại Olympic 2016

10/08/2016 15:39

Các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp như Michael Phelps cần từ 10.000 - 12.000 calorie mỗi ngày nên được thiết kế khẩu phần gấp 5- 6 lần người bình thường.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm xôi mít thơm lừng mùa Vu Lan

10/08/2016 11:21

Vị ngọt của mít, độ dẻo của xôi và mùi thơm đặc trưng hòa quyện làm nên một món ăn mà chỉ tưởng tượng thôi cũng đã thèm đến mức chỉ muốn có ngay để ăn. Cách làm xôi mít rất...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của vitamin B6 (Pyridoxamin)

10/08/2016 09:59

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Nếu thiếu hụt vitamin B6, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, da khô, rụng tóc, mất ngủ, miệng và lưỡi sưng. Ngoài ra, cũng có...

Dinh dưỡng Muốn nhanh thụ thai, phụ nữ nên tích cực ăn những thực phẩm này!

10/08/2016 09:08

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng khả năng thụ thai mà bạn không ngờ tới. Nếu đang mong sớm có em bé, hãy lưu ý tới 8 loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai như dưới đây.