Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Dinh dưỡng Ăn đêm đúng cách để đạt được 6 lợi ích không ngờ này

03/08/2016 16:26

Nếu muốn giảm cân, bạn không nên ăn vào ban đêm hoặc tích cực ăn khuya chắc chắn sẽ tăng cân vù vù? Sự thật là ăn đêm đúng cách sẽ mang lại 6 lợi ích không ngờ sau đây.

Dinh dưỡng Protein cũng có khả năng gây bệnh béo phì như đường?

03/08/2016 15:29

Dựa trên những phát hiện mới, các nhà khoa học tin rằng protein trong thịt hiện cũng đóng góp đáng kể đến bệnh béo phì trên toàn cầu.

Dinh dưỡng "Minh oan" cho thực phẩm chế biến sẵn

03/08/2016 13:23

Thực phẩm chế biến sẵn vẫn được coi như “kẻ xấu” đối với chế độ ăn uống lành mạnh. Nó được coi là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường...

Khỏe đẹp Muốn khỏe đẹp hãy ăn chay ngay lập tức

03/08/2016 12:20

Tháng 7 âm lịch là tháng của mùa Vu lan, báo hiếu. Ngày càng có nhiều người Việt thực hiện việc ăn chay với mục đích tránh nghiệp sát sinh và tạo phước, làm cho cơ thể được thanh tịnh,...

Khỏe đẹp Hạt xoài mút nhỏ và nỗi nghi ngờ lớn

02/08/2016 16:40

Vài ngày nay, trên facebook lan truyền khá nhanh nhiều video clip với nội dung chẻ đôi hột xoài mút, thứ trái cây vốn rất quen thuộc với người dân miền nam, lấy ra một miếng trong trong...

Dinh dưỡng Infographic: Mẹo tính khẩu phần ăn theo bàn tay

02/08/2016 16:17

Chỉ bằng một bàn tay, bạn có thể đo được số lượng thực phẩm phù hợp với cơ thể, kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Dinh dưỡng Sai lầm trong ăn uống khiến phụ nữ nhanh già, chết sớm

02/08/2016 15:54

Phụ nữ 35+ phải đối mặt với hàng trăm bệnh tật do sự sụt giảm nồng độ hormone estrogen kéo theo quá trình trao đổi chất suy giảm, tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn. Để luôn khỏe và...

Món ngon - Nhà hàng Cách nấu cơm gà ngon chẳng kém ai

02/08/2016 15:48

Cơm gà dễ ăn, được nhiều người thích. Cách nấu cũng vô cùng đơn giản, không mất quá nhiều thời gian. Thay vì những bữa cơm trắng với món mặn truyền thống, bạn hãy thử nấu cơm gà...

Dinh dưỡng Ăn nhiều protein động vật có thể tăng nguy cơ tử vong

02/08/2016 15:27

Một lượng lớn các protein động vật như các loại thịt đỏ, trứng có thể dẫn đến sự gia tăng tỷ lệ tử vong ở những người có lối sống không lành mạnh, bị béo phì hay thiếu cân.

Dinh dưỡng Nằm mơ khi ngủ chứng tỏ sức khoẻ tốt

02/08/2016 15:07

Khi chúng ta ngủ thì bộ não thì vẫn làm việc bình thường. Nhiệm vụ của nó lúc này là chia giấc ngủ ra thành nhiều giai đoạn. Mỗi giai đoạn của giấc ngủ lại có một lợi ích riêng cho...