Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

20/09/2025 10:06

Nhiều loại đồ uống quen thuộc tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm mòn men răng và tăng nguy...

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu calci

12/05/2016 17:26

Calci có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và các dây thần kinh. Nếu thấy thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy, trầm cảm... có thể cơ thể bạn đang "kêu gào" cần được bổ...

Dinh dưỡng Tuyệt đối không cho trẻ uống sữa với những thứ này!

11/05/2016 16:29

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng của trẻ. Tuy nhiên, nếu tùy ý kết hợp sữa với các thực phẩm, sản phẩm khác có thể gây phản tác dụng, thậm chí gây độc cho trẻ...

Dinh dưỡng Ham ăn vặt khiến thận yếu như khi bị đái tháo đường

11/05/2016 16:09

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt cũng có thể gây ra thiệt hại lớn đối với thận tương tự như khi bị đái tháo đường type 2. Bạn không tin ư? Hãy tham khảo những thông tin sau.

Dinh dưỡng Cá biển chết với cá biển đông lạnh - phân biệt bằng mắt thường là thấy

11/05/2016 15:55

Trên khắp các diễn đàn mạng xã hội, người tiêu dùng tỏ ra bất an, không biết làm sao để phân biệt cá biển chết với cá biển đông lạnh.

Dinh dưỡng Tại sao bạn cần bổ sung kẽm ngay lập tức?

11/05/2016 15:20

Kẽm cung cấp nhiều vai trò quan trọng cho cả đàn ông và phụ nữ, bao gồm chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, hàn gắn vết thường, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Việc bổ sung kẽm...

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe của hạt Chia

11/05/2016 12:53

Hạt chia là một nguồn các chất chống oxy hóa tuyệt vời, hơn cả quả việt quất. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein và các khoáng chất Ca, Mg, P, Fe, , Zn, K và Mn, nguồn lớn...

Dinh dưỡng Có nên ăn trứng sống?

11/05/2016 10:49

Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng khả năng tập trung, cải thiện nhận thức?

10/05/2016 10:22

Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm nhất định có thể cải thiện khả năng tập trung, tối ưu hóa hoạt động của não bộ, tăng năng suất lao động.

Dinh dưỡng Bị tăng huyết áp? Hãy uống nước ép anh đào!

09/05/2016 17:11

Mới đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, đối với những người bị tăng huyết áp thì việc dùng nước ép anh đào tốt không kém thuốc hạ huyết áp.

Dinh dưỡng Dầu thực vật làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường và ung thư?

07/05/2016 11:02

Trong những năm qua, mọi người vẫn nghĩ rằng dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu ngô... tốt hơn nhiều so với bơ và chất béo động vật. Song, những bằng chứng khoa học gần đây...