Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Dinh dưỡng Muốn phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, hãy ăn 10 loại thực phẩm sau!

12/09/2016 15:17

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư rất phổ biến ở nam giới. Theo các nhà khoa học, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, sữa có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền...

Dinh dưỡng Thảo mộc tươi và khô - Loại nào là tốt hơn?

12/09/2016 13:18

Thảo mộc khô thường được sử dụng như các loại gia vị, trong khi các loại thảo mộc tươi có thể được sử dụng để pha chế và làm các loại trà. Vậy thảo mộc tươi hay khô tốt hơn...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm tốt cho hệ vi khuẩn đường ruột bạn nên bổ sung ngay

12/09/2016 08:58

Hệ vi khuẩn đường ruột giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện khả năng miễn dịch, có tác dụng chống viêm cho cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho hệ vi khuẩn...

Dinh dưỡng Bảo quản trứng ở cửa tủ lạnh: Sai lầm "chết người" mà ta mắc bấy lâu nay

09/09/2016 14:47

Mua trứng về chúng ta thường cho vào ngay các khay đựng chuyên dụng ở góc trên cửa tủ lạnh, nhưng điều này có giúp bảo quản trứng?

Dinh dưỡng Ăn 3 lát thịt xông khói/ngày dễ bị bệnh tim, đái tháo đường, ung thư

09/09/2016 10:48

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển báo cáo, ăn nhiều hơn 50gr (3 lát) thịt xông khói một ngày có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên tới 24%, tăng nguy cơ bệnh đái tháo đường lên 32% và...

Dinh dưỡng Người chuyên thử nếm rượu vang khó bị bệnh Alzheimer?

09/09/2016 10:30

Nghiên cứu mới đây cho thấy những chuyên gia thử nếm rượu vang có nhiều khả năng chống lại bệnh Alzheimer và Parkinson hơn những người bình thường.

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm nhiều muối có hại cho sức khỏe

09/09/2016 08:43

Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp, đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác. Vấn đề là muối có trong tất cả các loại thực phẩm, làm sao biết thực phẩm nào nhiều...

Dinh dưỡng Công thức làm bột tăng cân cho người gầy ngay tại nhà

09/09/2016 08:00

Bột tăng cân được làm từ các loại hạt đậu đỗ cung cấp một lượng chất dinh dưỡng rất cao giúp hỗ trợ tăng cân, phục hồi thể lực, rất tốt với người gầy yếu, người mới...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Ketogenic: Coi chừng rước họa vào thân!

08/09/2016 16:28

Chế độ ăn Ketogenic là chế độ ăn nhiều đạm và giảm hàm lượng carbohydrate, được thiết kế đặc biệt cho những người mắc bệnh động kinh. Hiện cũng có rất nhiều người lựa...

Dinh dưỡng Loại cà phê giúp con người tỉnh suốt 18 tiếng

08/09/2016 15:29

Món đồ uống có tên "Asskicker" ở Australia chứa lượng caffeine gấp 80 lần một tách cà phê thông thường, giúp người uống tỉnh táo suốt 18 giờ liên tục.