Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thay đổi nhỏ trong bữa ăn giúp bạn ngủ ngon hơn

Tăng cường dinh dưỡng cho thú cưng thiếu cân

Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

Thay đổi nhỏ trong bữa ăn giúp bạn ngủ ngon hơn

20/06/2025 09:04

Chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thói quen buổi tối, mà còn liên quan đến...

Tăng cường dinh dưỡng cho thú cưng thiếu cân

19/06/2025 16:25

Với những trái tim yêu thú cưng, ai cũng đều mong muốn chúng được sống lâu và mạnh khoẻ....

Các loại thực phẩm giàu protein hơn trứng

19/06/2025 14:39

Trứng được biết đến là nguồn cung protein tuyệt vời cho cơ thể với khoảng 6,3gr/1 quả. Tuy...

Dinh dưỡng Những tác dụng không ngờ của trái hồng xiêm

13/03/2016 09:49

Hồng xiêm giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin... giúp kích thích tiêu hóa tốt, ngăn ngừa ung thư và rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa.

Dinh dưỡng Những loại rau củ vẫn phát triển tốt mà không cần thuốc trừ sâu

13/03/2016 09:29

Dưới đây là danh sách những loại rau củ quả quen thuộc được trồng theo cách thông thường mà vẫn tốt như thực phẩm hữu cơ khi không có hoặc ít chứa dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên ăn ngay nếu bị stress, lo âu kéo dài

11/03/2016 17:22

Suy giảm hormone estrogen làm rối loạn hệ thần kinh thực vật gây căng thẳng, lo âu, thay đổi tính tình. Stress kéo dài còn ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ mắc viêm loét dạ...

Dinh dưỡng Trà thảo dược: Bệnh nào trà đó!

11/03/2016 09:24

Bạn có biết loại trà chiết xuất từ các loại thảo dược khác nhau sẽ có tác dụng riêng và tốt cho từng tình trạng sức khỏe tương ứng? Hãy tham khảo các thông tin dưới đây để lựa...

Dinh dưỡng Cách nhận biết rau củ bị "ngậm" thuốc kích thích

10/03/2016 16:51

Bạn có thể phân biệt rau an toàn với rau “ngậm” thuốc kích thích bằng cách dựa vào màu sắc, hình dạng bất thường của chúng.

Dinh dưỡng Uống nước khoáng: Đừng tưởng thế là sang!

10/03/2016 15:49

Cho rằng nước khoáng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể nên hiện nay nhiều gia đình không dùng nước máy mà chuyển sang dùng nước khoáng hoàn toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...

Dinh dưỡng Hạt mùi hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch

10/03/2016 15:03

Trong hạt mùi (hạt ngò) có chứa nhiều loại tinh dầu, chất kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và nhiều lợi ích sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Tự chế đồ ăn vặt thơm ngon, lành mạnh với 4 loại rau củ

10/03/2016 11:47

Khoai tây chiên là loại đồ ăn vặt thông dụng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, việc ăn nhiều món ăn vặt này lại không có lợi cho sức khỏe của bạn đâu nhé! Sau đây là gợi ý 4 loại rau củ...

Dinh dưỡng Nước uống cũng khiến bạn tăng hoặc giảm cân

10/03/2016 10:30

Bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Việc bổ sung nước rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến việc tăng hay giảm cân. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn thưởng...

Dinh dưỡng Những thực phẩm dành cho người tăng huyết áp

10/03/2016 09:53

Tăng huyết áp là một vấn đề phổ biến hiện nay. Tuy có nhiều yếu tố lối sống có thể thay đổi cũng như nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp, song một số thực phẩm, thảo dược...