Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

Gừng và tác dụng hỗ trợ giảm khó chịu dạ dày

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ...

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả...

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

27/10/2025 16:45

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ rằng bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp bạn bảo vệ xương khi...

Dinh dưỡng 5 lợi ích đáng ngạc nhiên nếu bạn ăn củ cải thường xuyên

01/07/2016 08:16

Củ cải là một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích. Nó chứa nhiều vitamin A, C, K nhưng lại có rất ít calorie. Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên ăn củ cải...

Dinh dưỡng Vì sao chế độ ăn Thụy Điển khiến cả thế giới “phát cuồng”?

30/06/2016 16:17

Bạn vẫn có thể giảm cân trong khi đang thoải mái thưởng thức các loại thực phẩm như thịt bò, bơ, pho mát và các loại hạt? Đó chính xác là những điều chế độ ăn Thụy Điển sẽ mang...

Dinh dưỡng Thực hư chuyện kiêng kỵ để có mùa thi hiệu quả

30/06/2016 14:43

Các sỹ tử và rất nhiều phụ huynh có quan niệm kiêng khem khi đi thi để đạt kết quả mong muốn. Tuy nhiên thực hư chuyện kiêng khem của các sỹ tử có tốt hay không?

Dinh dưỡng Nấu nướng có khiến thực phẩm mất chất dinh dưỡng?

30/06/2016 10:06

Liệu có phải các loại rau sẽ mất đi chất dinh dưỡng khi được nấu chín hay không? Cám ơn bác sỹ! (Virginia***@yahoo.com)

Dinh dưỡng Vai trò thực sự của sữa đối với sức khỏe

30/06/2016 09:53

Sữa vẫn được coi như một phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt thế kỷ qua. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, điều này có thể chưa chính xác.

Dinh dưỡng 5 lý do để bạn nên dừng ăn bánh mì đen ngay lập tức

30/06/2016 09:10

Bánh mì đen là món ăn ưa thích của rất nhiều người vì tính tiện lơi, nhanh gọn của nó cho 1 bữa ăn. Tuy nhiên việc lạm dụng thực phẩm này lại có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe...

Dinh dưỡng Bí quyết thành công trong thi cử

30/06/2016 09:00

Muốn có kết quả tốt cho kỳ thi sắp tới, ngoài việc học tập đúng phương pháp thì vấn đề bảo vệ sức khỏe và tăng khả năng nhạy bén của trí óc một cách khoa học là hết sức cần...

Dinh dưỡng Làm sạch, thanh lọc cơ thể với những loại “thực phẩm vàng”

29/06/2016 13:59

Làm sạch cơ thể giúp bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài các biện pháp thanh lọc bằng cách đến các cơ sở chăm sóc sức khỏe, dùng dược phẩm, bạn...

Dinh dưỡng Đừng tưởng ai cũng ăn được quả bơ

28/06/2016 16:28

Người bình thường ăn bơ thì không làm sao, ngược lại còn rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với một thể trạng có vấn đề mà ăn quá nhiều bơ sẽ mang lại những tác dụng không mong muốn...