• Chuyên đề:
Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

10/05/2025 11:30
Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực...
Liệu xương sườn có phải là món ngon dành cho cún cưng?

Liệu xương sườn có phải là món ngon dành cho cún cưng?

09/05/2025 16:10
Từ trước đến nay nhiều người thường quan niệm, các loại xương đều rất tốt cho cún...
5 cách đơn giản giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

5 cách đơn giản giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

09/05/2025 11:30
Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn, có ảnh hưởng lớn đến...

 

Những điều có thể bạn chưa biết về khoai tây
02/02/2016 17:14
Có người nghĩ rằng khoai tây sẽ khiến cân nặng tăng “vù vù” vì nó chứa nhiều tinh bột nhưng so với gạo, mì, năng lượng và lipid trong khoai tây thấp hơn 20 - 50%.
Ăn chất xơ càng sớm càng ngừa ung thư vú tốt
02/02/2016 10:59
Thực hiện chế độ ăn giàu chất xơ sớm, đặc biệt lúc còn ở độ tuổi thiếu nữ, có thể giúp người phụ nữ giảm được càng nhiều nguy cơ bị ung thư vú. 
Cách nấu ăn bằng dầu olive có lợi nhất cho sức khỏe
01/02/2016 16:35
Vì có điểm sôi thấp nên dầu olive được khuyên tránh dùng làm nguyên liệu trong những trường hợp chế biến các món ăn cần nhiệt độ cao như chiên giòn, áp chảo, xào trong thời gian...
Ăn gì không béo khi Tết đến đồ ăn “ngập nhà”?
01/02/2016 16:22
Sau mỗi dịp Tết, hầu như ai cũng bị tăng cân mất kiểm soát. Với các chị em tuổi mãn kinh, đen đủi là mỡ thừa lại chỉ “thích” tập trung ở vùng bụng, quanh eo, khiến bụng xồ ra nên...
Ăn cá này, vừa đẹp da vừa bổ tạng
01/02/2016 15:56
Cá thu là 1 trong 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư), được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, đặc biệt, còn chữa nhiều bệnh.
Tết muốn khỏe và không béo: Ăn hạt thông!
01/02/2016 12:56
Hạt thông thơm ngon và bổ dưỡng không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn giúp chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe và làn da mịn màng.
Phân biệt giò, chả Tết chứa hàn the để phòng ngừa vô sinh
31/01/2016 14:25
Mâm cỗ ngày Tết của người Việt không thể nào thiếu các loại giò, chả. Tuy nhiên, dư lượng chất hàn the trong đó đang vượt mức báo động có nguy cơ gây vô sinh cao.
Mẹo bảo quản bánh mì và pho mát thơm ngon như mới mua
31/01/2016 13:12
Bánh mì có thể bảo quản vô tư trong túi nilon kín mà chất lượng vẫn thơm ngon. Còn pho mát thì không nên bọc trong túi nilon hay bao nhựa, vì đây là thực phẩm có kết cấu mềm cần trao đổi...
Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?
31/01/2016 08:12
Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát được thực hiện bởi NPR, Quỹ Robert Wood Johnson và...