Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Ung thư Bệnh nhân ung thư ăn gì thì tử thần đến nhanh?

18/03/2016 16:51

Dinh dưỡng vừa là thủ phạm gây ung thư vừa là trợ thủ đắc lực giúp bệnh nhân ung thư có sức khỏe để chống chọi với bệnh tật.

Dinh dưỡng Chướng bụng, đầy hơi? Ăn ngay những thứ này!

18/03/2016 14:40

Chướng bụng, đầy hơi là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến, gây cho bạn cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn khắc phục nhanh tình trạng...

Chăm già Muốn sống thọ: Ăn 7 thực phẩm đã được khoa học chứng minh

16/03/2016 18:02

Nếu muốn sống lâu, đừng tìm kiếm trong tủ thuốc mà hãy để ý đến cái tủ lạnh. Bởi những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, từ vòng eo đến trạng thái cảm xúc, thậm...

Dinh dưỡng Mẹo giữ dâu tây tươi lâu, không dùng chất bảo quản

16/03/2016 16:34

Các bà nội trợ hay gặp khúc mắc trong việc mua hoa quả tươi cho gia đình vì mua ít thì sợ không đảm bảo đủ, mua nhiều lại sợ thừa khó giữ tươi lâu được vì quả tươi rất mau hỏng....

Dinh dưỡng Hấp thụ lutein thế nào để khoẻ mắt sáng da?

16/03/2016 15:33

Lutein có nhiều trong các loại rau lá xanh đậm và trái cây màu cam hay đỏ. Đối với người khoẻ mạnh, chỉ cần ăn các loại thực phẩm này mỗi ngày là có đủ lutein cần thiết. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Bơ cacao không chỉ để làm đẹp

16/03/2016 11:21

Bơ cacao không chỉ được biết đến với công dụng chăm sóc sắc đẹp. Đây còn là một loại thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức...

Dinh dưỡng Những tác dụng tuyệt vời của vitamin B1

15/03/2016 16:15

Vitamin B1 còn gọi là thiamine, có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng. Dưới đây là những tác...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm siêu hot sẽ khiến vòng eo của bạn phát phì

15/03/2016 09:18

Ăn uống theo xu hướng thực phẩm "hot" đang là sự lựa chọn của nhiều người quan tâm tới chăm sóc sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách, những thực phẩm này sẽ khiến bạn...

Dinh dưỡng 4 lý do tại sao bạn không nên vứt bỏ lá súp lơ

14/03/2016 13:12

Phần lớn mọi người khi ăn súp lơ thường vứt bỏ phần lá của nó đi mà không biết lá súp lơ là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của nước ép dưa chuột

13/03/2016 14:07

Dưa chuột chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc dùng để ăn sống, bạn có thể dùng để làm nước ép uống vào mỗi buổi sáng. Dưới đây là những lý do...