Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

12/05/2026 11:45

Nhiều người cố gắng tăng thêm chất đạm (protein) vào chế độ ăn để xây dựng cơ bắp...

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

12/05/2026 10:28

Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh đái tháo đường. Dù không có thực phẩm...

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

11/05/2026 14:15

Sau tuổi 40, quá trình mất xương bắt đầu diễn ra rõ rệt hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn...

Món ngon - Nhà hàng Cánh gà chiên nước mắm tỏi thơm ngon khó cưỡng

21/07/2016 11:06

Cánh gà chiên nước mắm tỏi rất dễ chế biến và được các em bé đặc biệt yêu thích. Mùi thơm của tỏi phi, vị ngọt mặn hài hòa của nước mắm và đường thấm vào từng miếng cánh gà...

Dinh dưỡng Ăn ớt giúp bạn sống lâu hơn

21/07/2016 11:01

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, Mỹ và Trung Quốc chỉ ra rằng những người ăn nhiều ớt giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

Dinh dưỡng Ngày nắng nóng đừng nên uống 3 loại nước này!

20/07/2016 15:40

Nếu bạn đang cảm thấy nóng, toát nhiều mồ hôi và muốn tìm thứ gì đó giúp làm dịu cơn khát của mình ngay lập tức, hãy tránh xa một số loại đồ uống sau vì chúng sẽ chỉ khiến tình...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm gỏi gân bò lai rai ngon như nhà hàng Ba Miền

20/07/2016 11:26

Gỏi gân bò là món nhậu khá lạ miệng và dễ ăn. Vị dai giòn của gân bò, chua ngọt mặn dịu của các loại gia vị, mùi thơm của lạc rang, rau củ quyện đều thành một món ăn chơi rất ngon và...

Dinh dưỡng Trà Kombucha chứa gì mà được nhiều người săn lùng đến thế?

20/07/2016 08:38

Trà Kombucha được đánh giá là một thức uống tuyệt vời, có vị chua chua ngọt ngọt, lại có gas. Đặc biệt, trà Kombucha chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Người bị thủy đậu nên ăn uống như thế nào?

19/07/2016 16:22

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất quan trọng đối với những người bệnh thủy đậu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật…

Phòng bệnh chủ động Cảnh giác khi ăn côn trùng

19/07/2016 14:42

Côn trùng là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, đã và đang trở thành một món ăn “khoái khẩu” của nhiều người. Tuy nhiên, nó cũng ẩn chứa những hiểm họa khôn lường đối...

Món ngon - Nhà hàng Cá kho chuối xanh - đánh bay thùng gạo

19/07/2016 10:53

Chỉ một chút biến tấu với chuối xanh, thịt ba chỉ và một chút gia vị quen thuộc, bạn đã có ngay món cá kho thơm ngon, đậm đà, lạ miệng.

Dinh dưỡng 3 lợi ích cà phê đem lại cho sức khỏe

19/07/2016 10:10

Một tách cà phê hoàn hỏa có khả năng nuôi dưỡng cả tâm hồn và giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Bởi caffeine không phải là thứ duy nhất mà cà phê cung cấp và bạn đã đúng khi chọn bắt đầu...

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm tốt cho da, tóc và móng

18/07/2016 14:52

Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh từ mái tóc đến làn da và thậm chí cả móng tay, không có công thức nào được coi là tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, nếu biết cách chọn lực thực phẩm thì bạn...