Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Động vật không xương sống: Nguồn dinh dưỡng quý giá bị bỏ quên

Uống cà phê mỗi ngày giúp bảo vệ gan?

Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh

Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

4 lầm tưởng về tinh bột và đường huyết khá phổ biến

Động vật không xương sống: Nguồn dinh dưỡng quý giá bị bỏ quên

11/09/2026 11:01

Các loài thủy hải sản không xương sống như hàu, trai, tôm, mực cung cấp hàm lượng vitamin và...

Uống cà phê mỗi ngày giúp bảo vệ gan?

11/09/2026 09:52

Cà phê từ lâu được biết đến với tác dụng giúp tăng sự tỉnh táo, nhưng ngày càng có...

Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh

10/09/2026 15:45

Nhờ những điều chỉnh nhỏ trong khâu chọn nguyên liệu và phương pháp chế biến, bạn hoàn...

Dinh dưỡng Vitamin B8 tốt cho cơ thể như thế nào?

12/07/2016 15:51

Vitamin B8, hay còn gọi là inositol, góp phần vào sự hoạt động bình thường của các tế bào trong cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của loại vitamin này.

Khỏe đẹp Người dân thế giới bồi bổ món gì khi bị ốm?

12/07/2016 14:54

Khi bị ốm đau, người dân một số quốc gia thường chọn ăn đồ nhẹ, mềm có lợi cho dạ dày, trong khi một số quốc gia lại chọn ăn cay, nóng để thải độc mồ hôi.

Dinh dưỡng Tránh ăn những thứ này để khỏi đầy hơi, chướng bụng

12/07/2016 14:21

Muốn cơn đầy hơi, chướng bụng trôi qua mau chóng, bạn hãy chú ý những thứ nên và không nên được ăn.

Dinh dưỡng Những thực phẩm tần số cao giúp trí rộng mở, tâm sáng suốt

12/07/2016 11:37

Năng lượng và dinh dưỡng của thực phẩm tác động trực tiếp đến sức khỏe của con người. Bởi vậy, để não bộ luôn khỏe mạnh, tâm bình an và thức tỉnh, nên lựa chọn những thực...

Dinh dưỡng 7 chế độ ăn kiêng kì quái bạn chưa từng nghe thấy

12/07/2016 11:14

Chế độ ăn Feingold, ăn kiêng với súp bắp cải, ăn theo kiểu quân đội Israel hay thậm chí là nhịn ăn... là những chế độ ăn kiêng có thể bạn chưa từng nghe qua!

Dinh dưỡng Ngạc nhiên với lợi ích sức khoẻ từ quả bầu

12/07/2016 09:34

Quả bầu là món ăn bổ mát quen thuộc trong ngày hè được nhiều người biết đến. Ngoài chế biến món ăn, quả bầu còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Tiêu hóa Ăn gì ngay hôm nay để hết đầy hơi chướng bụng?

11/07/2016 16:35

Chứng đầy hơi là do hiện tượng tích tụ hơi trong dạ dày và ruột gây ra không ít phiền toái cho "nạn nhân". Nhiều người bị đầy hơi, khó chịu không dám ăn gì, nhưng thực tế, ăn sẽ giúp...

Món ngon - Nhà hàng Thịt ba chỉ kho măng - Thực đơn hấp dẫn đầu tuần

11/07/2016 16:03

Thịt ba chỉ kho măng là gợi ý hoàn hảo cho thực đơn đầu tuần. Vị chua của măng sẽ giúp cho thịt ba chỉ bớt ngấy và những miếng măng chua thì có vị ngậy ngậy, đậm đà rất hao cơm.

Dinh dưỡng Nước ép cà rốt: Bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh!

11/07/2016 12:06

Cà rốt là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe luôn có sẵn, rẻ tiền và dễ chế biến. 6 lý do dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn yêu thích nước ép cà rốt.