• Chuyên đề:
4 lý do để bạn ăn táo thường xuyên

4 lý do để bạn ăn táo thường xuyên

16/09/2024 15:01
Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích...
Những điều nên và không nên làm khi bị đau nửa đầu

Những điều nên và không nên làm khi bị đau nửa đầu

16/09/2024 14:45
Đau nửa đầu là một hiện tượng không quá hiếm gặp với nhiều nguyên nhân như: căng thẳng,...
Podcast: Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có gây hại không?

Podcast: Ngày nào cũng ăn 1 thìa mật ong có gây hại không?

16/09/2024 14:36
Từ xưa tới nay, mật ong vẫn luôn được biết tới với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe....

 

Quả sung 'chặn' đái tháo đường, ung thư
26/04/2015 14:00
Là một loại quả quen thuộc của nông thôn Việt Nam, sung thường biết đến như một cây có trái để ăn vặt hoặc cây làm cảnh. Tuy nhiên, không nhiều người biết sung có những tác dụng...
Tác hại khôn lường từ trai, hến
25/04/2015 12:31
Những món ăn được chế biến bằng trai, hến mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.
Bạch tuộc: Món ăn ngon, tốt cho sức khoẻ
25/04/2015 10:32
Vị tươi ngon, chế biến đơn giản, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực.
Cacao sữa - đồ uống tốt nhất cho người tập nặng
24/04/2015 15:21
Những người tập thể hình được khuyến cáo sử dụng nhiều loại đồ uống giàu protein và ăn thực phẩm nhiều đạm như thịt ức gà, nhưng thực tế, các nhà dinh...
Phụ nữ mang thai cần gì?
24/04/2015 14:13
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng với nhiều chất bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi trong bụng....
9 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với mẹ bầu
24/04/2015 13:00
Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, loại trái cây này còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magne… Những dưỡng chất này đều tốt cho tim và dạ dày của...
Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa bộ não?
23/04/2015 16:09
Lão hóa sớm não bộ sẽ khiến cho con người khi về già dễ gặp phải cơn ác mộng Alzheimer, tuy nhiên, 8 loại hợp chất, thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại lão hóa...
Chế độ ăn 5:2 cho người bệnh đái tháo đường
23/04/2015 12:15
Chế độ ăn 5:2 hay còn gọi là chế độ ăn kiêng không liên tục (IF) là một trong những “trào lưu” ăn kiêng trong những năm gần đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn này giúp...
Tác hại khôn lường ít ai biết của trai, hến
22/04/2015 15:13
Những món ăn được chế biến bằng trai, hến chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.
Những loại trái cây mùa hè ăn vào dễ nóng
22/04/2015 13:53
Những loại trái cây nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt độ và gây nóng cho cơ thể. Hãy cùng Health+ điểm qua một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều vì dễ bị nóng nhé!