Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết có nên ăn nhiều mứt?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

19/02/2026 09:00

Bên cạnh các loại bánh mứt kẹo ngày Tết như dừa, quất, mơ… quả mận cũng thường được...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm không nên ăn cùng thịt lợn

06/12/2015 07:22

Hãy loại gan dê, thịt bò, đậu tương, rau thơm ra khỏi thực đơn nhà bạn nếu hôm đó đã có thịt lợn.

Dinh dưỡng Ăn ốc bươu vàng có sao không?

06/12/2015 07:21

Một số nhà hàng vẫn thu mua ốc bươu vàng chế biến phục vụ thực khách, dù loài sinh vật này bị cấm nuôi ở Việt Nam. Nếu ăn phải loại ốc này, bạn có gặp nguy cơ bệnh tật nào không?

Dinh dưỡng 3 sai lầm đắt giá khi bổ sung protein hàng ngày

05/12/2015 17:56

Bạn luôn luôn ưu tiên các loại thực phẩm giàu năng lượng, tốt cho cơ thể. Bạn bổ sung đầy đủ các loại rau, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất bằng cách dùng món salad hàng ngày. Nhưng...

Nghiên cứu - Sản xuất Mầm súp lơ xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư?

05/12/2015 09:10

Trong khi chờ đợi một loại TPCN an toàn chiết xuất từ mầm súp lơ xanh (bông cải xanh), bạn hãy tích cực ăn mầm rau này mỗi ngày để bảo vệ sức khoẻ nhé!

Dinh dưỡng Cẩn thận rước ung thư vì món phao câu khoái khẩu

04/12/2015 17:04

Phao câu gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư.

Dinh dưỡng Vì sao rau dền lại gọi là “rau trường thọ”?

04/12/2015 16:34

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh...

Dinh dưỡng 8 loại trái cây và củ quả ngăn ngừa cholesterol

04/12/2015 15:53

Các loại trái cây và rau củ dưới đây có đầy đủ các chất chống oxy không chỉ giúp làm giảm cholesterol mà còn giúp bạn khoẻ mạnh. Hãy cùng Health+ điểm mặt các loại trái cây và củ,...

Dinh dưỡng Ăn khoai lang: Chân tay hết lạnh mùa Đông

04/12/2015 14:26

Khoai lang không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp giữ ấm cho cơ thể rất tốt, phụ nữ hay bị lạnh tay lạnh chân vào mùa Đông nên ăn nhiều.

Dinh dưỡng 10 thực phẩm cực tốt cho người tập yoga

03/12/2015 17:39

Tập yoga tốt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng bạn có biết rằng, việc tập luyện yoga sẽ càng hiệu quả hơn nếu bạn biết chọn cho mình chế độ ăn hợp lý?

Dinh dưỡng Những sai lầm khi cho trẻ ăn hoa quả

03/12/2015 11:07

Ăn hoa quả giúp cho cơ thể bé bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch phòng chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ăn hoa quả lúc nào cũng tốt.