Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Thức uống tốt cho tim mạch nên thưởng thức trước giờ ngủ

Lợi ích khi bổ sung kẽm và cách sử dụng an toàn

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

05/11/2026 16:21

Nhiều người bệnh đái tháo đường truyền tai nhau không nên ăn các loại trái cây có vị ngọt...

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

05/11/2026 14:58

Một chế độ ăn thiếu cân bằng, nhiều đường và dầu mỡ về lâu dài có thể âm thầm gia...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên ăn bắp cải tím?

08/04/2016 14:51

Bắp cải tím giúp phòng ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer.

Món ngon - Nhà hàng Nước cốt dâu tằm và mơ – Khắc tinh của mùa hè

07/04/2016 17:11

Tại miền Bắc vào thời điểm này đang vào mùa thu hoạch quả dâu tằm và mơ. Đây là hai loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp giải nhiệt cho một mùa hè oi nóng đang đến rất gần....

Dinh dưỡng 13 thực phẩm cần trong chế độ ăn của người tăng huyết áp

07/04/2016 15:32

Những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc lựa chọn thức ăn tự nhiên ít muối Natri (Na) và giàu ít nhất 1 trong 3 loại chất khoáng sau: Calci (Ca), Magne (Mn), và Kali (K) là tốt cho người bị...

Dinh dưỡng Thực phẩm chứa carbs tốt: Ăn càng nhiều càng khỏe

07/04/2016 15:31

Chế độ ăn low-carb giúp giảm cân nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe bởi cơ thể cần carbs để tạo năng lượng cho các hoạt động sống. Bởi vậy, bạn cần chọn được...

Dinh dưỡng Sữa cừu có tốt hơn sữa dê?

07/04/2016 14:38

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thức ăn và chế phẩm từ sữa luôn là nguồn dưỡng chất lý tưởng cho con người. Việc uống sữa thường xuyên có thể giúp bạn đề phòng được...

Dinh dưỡng Cái kết không có hậu từ chế độ ăn ít chất béo

07/04/2016 11:03

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat diet) có lẽ chỉ một sự an toàn giả tạo vì ít người có thể lường trước được những hậu quả mà nó mang lại cho cơ thể, bao gồm cả nguy cơ gây vô sinh,...

Dinh dưỡng Bí kíp chọn thịt lợn sạch, thịt không chất cấm

06/04/2016 11:09

Những mẹo sau đây sẽ giúp các gia đình lựa được thịt lợn sạch không thuốc tăng trọng, không chất tạo nạc, không chất bảo quản:

Dinh dưỡng Đồ uống của các hãng nổi tiếng nhiều đường hơn bạn nghĩ

06/04/2016 10:16

Khảo sát cho thấy một loạt sản phẩm đồ uống của các hãng nổi tiếng như Starbucks, KFC, Costa Coffee, Caffè Nero, McDonalds... đều chứa đầy ắp đường, cao gấp nhiều lần so với khuyến...

Dinh dưỡng Rau bò khai ngon thế nào mà giá 50.000 đồng/kg?

06/04/2016 09:36

Rau bò khai không chỉ là một món ăn ngon, có hương vị rất đặc trưng mà còn được dùng như một vị thuốc quý, giúp chữa các bệnh viêm thận, gan, viêm đường tiết niệu, tiểu tiện không...

Dinh dưỡng 10 cách chế biến món xoài giải nhiệt cho ngày hè

05/04/2016 16:01

Xoài là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, làm sạch da từ bên trong, giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu hóa, miễn dịch...Dưới đây là 10 cách chế biến món...