Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Dinh dưỡng 9 cách để ăn rau nhiều hơn mà không bị chán

14/01/2016 09:23

Lười ăn rau là một "căn bệnh" phổ biến của thời buổi no đủ "lắm cá nhiều thịt", gây ra nhiều tác hại. Chỉ cần áp dụng các bí quyết sau, bạn có thể ăn được nhiều rau mà không hề...

Dinh dưỡng Ngô tím phòng tăng huyết áp, ung thư

13/01/2016 11:07

Ngô tím mọc chủ yếu ở các bờ biển Peru, còn được gọi là ngô tím Peru. Ở Việt Nam, bạn cũng có thể dễ dàng bắt gặp những cánh đồng ngô tím trên các tỉnh vùng...

Dinh dưỡng Ăn low-carb: Vừa "thiểu năng", vừa suy thận

13/01/2016 09:54

o công việc văn phòng ngồi nhiều, cả 6 người phòng tôi chị nào cũng phát tướng vòng 2 nên ra sức ăn low-carb để giảm cân.

Nghiên cứu - Sản xuất Khám phá bí quyết "yêu" quên tuổi già của Võ Tắc Thiên

12/01/2016 14:53

"Chuyện ấy" khi còn trẻ của Nữ vương Trung Hoa Võ Tắc Thiên đã khiến cho nhiều người nể phục. Khi về già, khả năng đó của bà vẫn không hề thuyên giảm. Có lẽ đôi phần là do nhu cầu,...

Dinh dưỡng Da nhờn "kỵ" ăn gì?

12/01/2016 14:12

Da nhờn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bị bụi bẩn bám vào và gây ra mụn. Chăm sóc làn da nhờn ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ dinh dưỡng cũng...

Dinh dưỡng Dầu thực vật dùng thế nào thì thành chất độc?

12/01/2016 11:07

“Dầu thực vật có hại thì bây giờ biết ăn loại dầu nào?” Đó có thể là câu hỏi hoang mang cực độ của bất kỳ ai khi đọc được thông tin dầu thực vật có hại. Tuy nhiên, hại hay...

Dinh dưỡng Để ngày "đèn đỏ" êm ái hơn: Tránh 6 thực phẩm này!

11/01/2016 12:00

Bạn có biết những phiền toái trong ngày đèn đỏ của các bạn nữ như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, chuột rút, đầy hơi,đau bụng,…có một phần nguyên nhân do chế độ ăn uống? Vì...

Dinh dưỡng Có cần vứt đồ ăn bị ruồi bâu?

11/01/2016 11:34

Thức ăn vừa bị ruồi đậu vẫn an toàn cho sức khỏe bởi khả năng ruồi truyền vi khuẩn, virus và ký sinh trùng là tương đối nhỏ, trừ phi chúng đậu quá lâu và quá nhiều.

Dinh dưỡng Để không còn "vật vã" vì rượu bia

11/01/2016 11:10

Sau một đêm chè chén say sưa, bạn thường thức dậy với những cảm giác khó chịu như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, cơ thể không còn sức sống để làm bất cứ việc gì. Một số thực...

Dinh dưỡng 9 bữa sáng tồi tệ nhất cho vòng eo của bạn

11/01/2016 08:41

Bỏ bữa sáng, ăn bánh mì, uống nhiều nước hoa quả hay ăn sáng quá ít đều là những sai lầm dễ mắc phải nhất của người hiện đại. Cho dù công việc bận rộn thế nào chăng nữa, bạn...