Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng Nam giới có nên ăn nhiều cá ngừ?

14/08/2015 12:01

Là một trong những nguồn protein dễ dàng sử dụng và bảo quản, cá ngừ đóng hộp được nhiều nam giới ưa thích vì nó giúp phát triển cơ bắp khỏe mạnh, lại tốt cho tim...

Kinh doanh - Tiêu dùng Bổ sung magne để kéo dài tuổi thọ

14/08/2015 11:54

Magne có vai trò quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể, tuy nhiên, rất nhiều người đang thiếu loại khoáng chất thiết yếu này. Bổ sung magne là cách để phòng bệnh tim mạch và đột...

Dinh dưỡng 7 tác hại không ngờ của nha đam

14/08/2015 11:53

Nha đam được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe như giảm đau, chống viêm, làm đẹp,… Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng nha đam có thể gây ra nhiều tác dụng...

Dinh dưỡng 6 điều bạn tuyệt đối không nên làm khi đói

14/08/2015 11:25

Khi bạn đang đói tuyệt đối đừng làm những việc sau đây vì chúng có thể khiến bạn bị đau dạ dày và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dinh dưỡng 6 “không” khi cho con uống sữa đậu nành

14/08/2015 11:09

Mẹ cần nhớ những điều cấm kỵ sau đây khi cho bé làm quen với loại thức uống mát lành thơm ngọt này.

Tâm thần kinh Đau đầu nên tránh 6 thực phẩm này

14/08/2015 10:12

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân hãy tránh xa những thực phẩm sau đây, bởi chúng sẽ khiến cơn đau đầu của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu - Sản xuất Đái tháo đường không được ăn tinh bột: Xưa như Diễm!

13/08/2015 16:32

Trước giờ, chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân đái tháo đường thường cắt giảm tới mức tối thiểu các loại tinh bột. Điều đó không sai nhưng chưa đủ, vì vẫn tồn tại những...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men

13/08/2015 16:26

Hôm nay, không biết nghe ở đâu mà bà xã tôi "tha" về cơ man nào bình thủy tinh, nào muối, dưa chuột bao tử, rau cải... và tuyên bố là từ nay cả nhà sẽ ăn nhiều đồ lên men để bảo vệ sức...

Dinh dưỡng 7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb

13/08/2015 16:25

Có bao giờ bạn tự hỏi dù đã ăn uống theo chế độ low-carb mà vẫn không giảm được cân nào hay chưa? Rất có thể là do bạn đã phạm phải một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi áp dụng...

Dinh dưỡng Khi nào nên dùng tổ yến để tẩm bổ?

13/08/2015 16:24

Tổ yến có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp khí huyết lưu thông. Tuy nhiên, việc sử dụng loại sản phẩm đắt tiền này như thế nào là điều không phải ai cũng biết.