Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Không nên “đổ lỗi” cho cơm trắng khi giảm cân

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

01/04/2026 09:41

Dạo qua một vòng siêu thị, chắc hẳn bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm được dán nhãn ít béo,...

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...

Dinh dưỡng Giảm cholesterol nhanh chóng trong 7 ngày

20/11/2015 09:27

Giảm nồng độ cholesterol trong máu là vấn đề cấp thiết để phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Guy (Sydney, Australia) chỉ cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu...

Dinh dưỡng Tinh bột nghệ: Trong uống ngoài bôi cho da trắng mặt xinh

19/11/2015 09:41

Dùng tinh bột nghệ làm đẹp hiện đang được coi là mốt của các chị em. Tinh bột nghệ được ưu ái như thế là bởi có khả năng làm đẹp nhanh chóng lại an toàn với sức khỏe.

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn dành cho bệnh nhân đái tháo đường

17/11/2015 14:15

Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Nếu không kiểm soát việc ăn uống, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, nhẹ thì...

Dinh dưỡng Bổ sung chất gì để dễ thụ thai

19/08/2015 14:32

Ngày nay khi con người chúng ta phải đối mặt với thời tiết, khí hậu thay đổi thất thường cùng với việc ô nhiễm môi trường, nguồn nước là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp...

Dinh dưỡng Ăn lươn cẩn thận nhiễm ký sinh trùng!

19/08/2015 13:14

Thịt lươn rất giàu protein, và chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E, A, B12 và phospho, được coi là thực phẩm bổ dưỡng thường được các mẹ mua về nấu cháo cho con ăn. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất

19/08/2015 12:01

Một số triệu chứng thông thường như mệt mỏi, ngón chân ngứa ran, trầm cảm... có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, khoáng chất trong cơ thể.

Tim mạch 7 loại thực phẩm giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

19/08/2015 11:43

Để có trái tim khỏe mạnh ngoài việc có một lối sống lành mạnh, thì việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho tim cũng vô cùng cần thiết và quan trọng. Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Quả trứng cá - "Vị thuốc" gắn liền với tuổi thơ

19/08/2015 11:36

Quả trứng cá chín màu đỏ mọng hấp dẫn, là một trong những ký ức gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Việt Nam nhưng ít ai biết rằng, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe còn hơn...

Dinh dưỡng Rượu phòng bệnh tim nhưng làm tăng nguy cơ ung thư

19/08/2015 11:26

Với rượu, lợi ích và tác hại là luôn luôn song hành: Uống rượu lượng vừa phải sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim nhưng lại là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư hàng...