Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Bật mí lợi ích của 5 loại gia vị quen thuộc

Gừng và tác dụng hỗ trợ giảm khó chịu dạ dày

Bí ngô: Từ biểu tượng Halloween đến siêu thực phẩm

28/10/2025 17:30

Hình ảnh chiếc đèn bí ngô được khoét khuôn mặt ma quái đã trở thành biểu tượng của Lễ...

Sự thật thú vị về lợi ích của ớt chuông vàng

28/10/2025 14:27

Ớt chuông vàng không chỉ đẹp mắt mà còn là nguồn vitamin C dồi dào, thậm chí nhiều hơn cả...

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

27/10/2025 16:45

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ rằng bổ sung vitamin D là chìa khóa giúp bạn bảo vệ xương khi...

Dinh dưỡng Chế độ ăn phòng ngừa sỏi mật

10/08/2015 22:09

Chưa có một bằng chứng nào cho thấy có mối liên quan trực tiếp từ chế độ ăn uống đến quá trình phát triển của bệnh sỏi mật nhưng các chuyên gia y tế vẫn tin rằng những thói quen ăn...

Dinh dưỡng Leo Fan hãy mang theo chai nước củ dền đỏ!

10/08/2015 21:24

Bạn có một sức khỏe, sức bền cực tốt nhưng chưa lần nào lên đình Fanxipang cao 3.143m thì chắc chắn rằng sức khỏe tốt vẫn chưa đủ. Chứng "say độ cao" cấp tính (AMS)...

Dinh dưỡng Những lưu ý với bệnh nhân viêm cột sống dính khớp

10/08/2015 17:59

Bệnh nhân viêm cột sống dính khớp có lý do đặc biệt để quan tâm tới chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ sung sắt không thể bỏ qua

10/08/2015 15:34

Sắt là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho hoạt động của cơ thể, nếu thiếu nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, điển hình như bệnh thiếu máu. Tuy nhiên, bạn có thể...

Dinh dưỡng Có gì trong chế độ ăn kháng viêm?

10/08/2015 14:21

Chế độ ăn kháng viêm (anti-inflammatoru diet) được sáng lập bởi BS. Andrew Weil người Mỹ. Chế độ ăn này tập trung vào giảm tình trạng viêm liên quan đến các bệnh mạn tính như ung thư,...

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu trứng một ngày là đủ?

10/08/2015 14:01

Người không tập thể hình và có vóc dáng trung bình nên ăn tối đa 4 quả trứng mỗi tuần. Nếu bạn to lớn và đang tập thể thao thì có thể ăn 7 trứng một tuần.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng hiệu quả

10/08/2015 14:01

Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và có đặc tính chống dị ứng rất tốt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ bản thân và...

Dinh dưỡng Công dụng của rau mùi có thể bạn chưa biết

10/08/2015 13:33

Rau mùi giúp giảm rối loạn kinh nguyệt, làm đẹp da, thơm miệng ... Bên cạnh đó, rau mùi còn có những công dụng tuyệt vời mà có thể nhiều người chưa biết. Dưới đây là những giá trị...

Món ngon - Nhà hàng Hồng trà - Thức uống châu Á làm nức lòng người phương Tây (P.2)

10/08/2015 13:32

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, chống ung thư, hồng trà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Dinh dưỡng 6 cách để “nâng cấp” chế độ dinh dưỡng cho thai phụ

10/08/2015 12:55

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho thai phụ và bé không có nghĩa là bạn phải thay đổi hầu hết các thói quen ăn uống hàng ngày. Thay đổi một số món ăn, thay đổi cách ăn có thể giúp thai...