Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

05/06/2026 17:11

Rất nhiều thực vật tự sản sinh độc tố để chống lại sâu bệnh. Những chất độc này...

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

05/06/2026 14:00

Chất điện giải là các khoáng chất thiết yếu mang điện tích khi hòa tan trong chất lỏng....

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06

Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe "bí ẩn" của ớt cay

08/08/2015 11:28

Một số quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc đặc biệt thích những món đồ ăn cay nóng, nhiều ớt và họ biết rằng ớt cay có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có nhiều lợi ích không...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh nở

08/08/2015 10:56

Bơ, hạt hướng dương, quế, trứng, lúa mạch là những thực phẩm có thể giúp chị em cân bằng hormone, tạo điều kiện tốt cho việc mang thai, sinh nở.

Dinh dưỡng Muốn não khỏe, nhớ lâu hãy ăn những thực phẩm này!

08/08/2015 09:50

Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não thúc đẩy sự tăng trưởng não, cải thiện chức năng não, trí nhớ và phòng ngừa suy giảm trí nhớ và cả bệnh Alzheimer. Bổ sung những thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động nhận thức

08/08/2015 08:54

Các nhà khoa học tại Đại học bang Oregon (Mỹ) nhận thấy so với chế độ ăn uống bình thường, chế độ ăn nhiều chất béo và đường gây ra hàng loạt thay đổi ở các vi khuẩn đường...

Món ngon - Nhà hàng Độc đáo cách làm sữa chua có vị chua, cay, mặn, ngọt

07/08/2015 13:47

Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm không chỉ làm tăng hương vị mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Hãy tham khảo 4 cách tạo vị cho sữa chua dưới đây và thưởng thức...

Dinh dưỡng Trứng ngỗng là "thần dược" cho bà bầu?

07/08/2015 13:23

Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa trứng gà. Bà bầu không nên lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì ăn khó tiêu, giá thành đắt.

Dinh dưỡng Video: 9 lý do để bạn nên ăn nhiều chocolate hơn

07/08/2015 12:02

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc ăn chocolate mang đến cho con nguời những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn nhiều chocolate mỗi ngày.

Dinh dưỡng Đẹp da phải đẹp ngay từ bên trong

07/08/2015 11:41

Có nhiều cách chăm sóc da nhưng để có làn da đẹp và mịn màng, bạn phải chăm sóc cho da khỏe đẹp từ bên trong, theo chuyên gia về da liễu Ấn Độ Navin Taneja.

Dinh dưỡng 4 trường hợp phải ngừng ăn kiêng ngay lập tức

07/08/2015 10:52

Ăn kiêng là cách để có một thân hình hoàn hảo, một sức khỏe tốt hơn, tuy nhiên, chế độ ăn này không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả. Dưới đây là những dấu hiệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng Kháng viêm, chống oxy hóa nhờ các loại rau họ cải

07/08/2015 10:03

Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, calci, vitamin và các chất chống oxy hóa.