Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Dinh dưỡng 7 món ăn tuyệt đối không nên hâm nóng

24/07/2015 17:46

Một số loại thực phẩm sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và thậm chí nhiệt độ cao khiến thành phần trong chúng thay đổi, có thể gây ung thư khi bạn ăn trong thời gian dài.

Dinh dưỡng Video: 5 loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày

24/07/2015 16:48

Ăn các thực phẩm dinh dưỡng là một thói quen tốt để duy trì sức khỏe. Sau đây là 5 thực phẩm có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe nếu ăn hàng ngày.

Dinh dưỡng Thực đơn giảm 7kg trong 1 tuần không hề mệt

24/07/2015 16:01

Thực hiện theo chế độ ăn giảm cân General Motor Diet (GM Diet – ăn kiêng trong 7 ngày) hạn chế tinh bột, tăng cường rau củ, trái cây tươi và uống nước giúp bạn giảm cân an toàn và thải độc...

Dinh dưỡng Các thực phẩm gây tăng nhịp tim

24/07/2015 15:55

Bệnh rối loạn nhịp tim có thể trở nên trầm trọng chỉ vì một số loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại. Để giữ cho trái tim được khỏe mạnh, người bệnh cần tuân thủ chế độ...

Dinh dưỡng Hành tây tím và hành tây trắng, loại nào tốt hơn?

24/07/2015 15:18

Điểm tương đồng giữa hai loại hành là đều cung cấp vitamin C và calci, song hành đỏ được cho là có nhiều dưỡng chất hơn.

Khỏe đẹp Bị thiếu sắt, nên ăn những món này

24/07/2015 10:54

Thiếu sắt gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ như thường xuyên đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, lo lắng vô cớ, bồn chồn, da dẻ xanh xao, kiệt sức không thể hoàn thành công việc. Nếu...

Dinh dưỡng Ăn lòng đỏ trứng có làm tăng cholesterol?

24/07/2015 09:57

Nhiều người khi ăn trứng đã loại bỏ lòng đỏ vì cho rằng hàm lượng cao cholesterol trong lòng đỏ ảnh hưởng đến huyết áp, có thể gây bệnh tim và làm tăng cân.

Dinh dưỡng Top thực phẩm bà bầu không ăn... hơi phí!!!

24/07/2015 08:58

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho thai phụ là một bài toán không dễ giải. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng về các loại thực phẩm hàng đầu mà phụ nữ nên dùng khi mang...

Dinh dưỡng Dưa lưới và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

23/07/2015 11:41

Dưa lưới là loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm là "khắc tinh" của mụn trứng cá

23/07/2015 08:41

Trị bệnh không dùng thuốc là xu hướng chăm sóc sức khỏe đang được ưa chuộng vì có ít tác dụng phụ, hiệu quả cao và trị mụn bằng thực phẩm cũng là một trong những...