Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng Những điều tuyệt đối tránh khi ăn vải

12/06/2015 11:33

Vải là loại quả chứa nhiều dưỡng chất quý giá, hiện đang vào chính vụ. Tuy nhiên, vải lại không có lợi cho một số đối tượng. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của các...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp phụ nữ cân bằng hormone

12/06/2015 11:03

Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng với sự đóng góp của 6 loại thực phẩm dưới đây có thể làm giảm các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố như tính khí thất thường,...

Dinh dưỡng Lợi ích tuyệt vời của thanh long

12/06/2015 09:55

Thanh long là loại quả được trồng phổ biến ở nhiều nước Đông Nam Á, cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau để bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư...

Dinh dưỡng Ăn trứng với rau trộn giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng

11/06/2015 17:29

Ăn kèm trứng với món rau trộn là phương pháp hiệu quả giúp cơ thể tăng cường hấp thu các chất carotenoid - chất dinh dưỡng tan trong chất béo, có tác dụng giúp giảm viêm.

Dinh dưỡng 9 thực phẩm "thổi bay" stress

11/06/2015 16:30

Các bạn có biết, chúng ta có thể giảm thiểu và có thể đánh tan những cơn stress bằng cách chọn những thực phẩm phù hợp không?

Dinh dưỡng Infographic: Những bất ngờ thú vị về quả bơ

11/06/2015 15:05

Bạn có biết một cây bơ có thể tạo ra 150 đến 500 quả bơ mỗi năm và người Mỹ tiêu thụ lượng bơ nhiều như "một sân bóng" mỗi sáng chủ nhật?

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả roi

11/06/2015 11:24

Quả roi chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt, đây là loại quả có khả năng làm mát cơ thể trong mùa hè oi nóng.

Dinh dưỡng Ăn rau trái mùa, sao phải đợi? (P1)

11/06/2015 09:00

Mâm cơm mùa hè toàn rau dền, rau đay, nhiều khi người ta lại chợt thèm mấy loại rau trái mùa. Ngặt một nỗi lại sợ hóa chất, thuốc trừ sâu, chất kích thích độc hại. Tuy nhiên, bạn hoàn...