• Chuyên đề:
7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43
Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....
Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24
Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...
Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16
Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

 

Bí quyết ăn hải sản không bị ngộ độc
30/04/2015 16:31
Có nhiều người, đi chơi, đi du lịch vùng biển nhưng không dám ăn hải sản vì sợ dị ứng, ngộ độc. Dưới đây là những lưu ý khi ăn hải sản mùa hè bạn nên biết, vừa ngon vừa an toàn.
13 loại quả nhất thiết phải ăn trong mùa hè
30/04/2015 11:08
Bên cạnh việc làm phong phú các món ăn trong bữa cơm gia đình, ăn đa dạng một số loại hoa quả cũng góp phần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và có tác dụng giải khát...
 7 điều cần biết về matcha
28/04/2015 16:18
Matcha là một trong những loại trà xanh được sử dụng lâu đời nhất ở Nhật Bản. Không chỉ để thưởng thức, matcha còn là một thức uống bổ dưỡng, có lẽ vì thế mà nó được mệnh...
Mộc nhĩ - Vị thuốc đa năng
28/04/2015 09:32
Không chỉ là một loại thực phẩm góp phần cho các món ăn thêm ngon, mộc nhĩ cũng có tính chất dược liệu quan trọng và được sử dụng như một vị thuốc chữa bệnh của y học cổ truyền....
Uống nước gì mỗi sáng?
28/04/2015 09:13
Uống chè là thói quen của nhiều người, nhất là vào buổi sáng. Thế nhưng, thức uống này lại có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Vậy, đâu là thức uống nên dùng mỗi sáng?
Ăn nhiều, tập nặng, vẫn chẳng lên cơ (!?)
27/04/2015 16:36
Người tập thể hình có nhiều mục đích khác nhau như tăng cân, tăng cơ, giảm cân,... nhưng nếu bạn muốn tăng cơ, cẩn thận với 10 sai lầm thường gặp dưới đây.
Các món ăn ngon nhưng không tốt cho sức khỏe
27/04/2015 14:45
Mang hương vị độc đáo nhưng nếu không cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, chế biến đúng cách thì những món ngon này lại gây nguy hiểm.
Thực phẩm nào giúp ngăn ngừa cholesterol cao?
27/04/2015 09:11
Để ngăn ngừa tình trạng cholesterol trong máu cao, bạn cần lựa chọn những loại thực phẩm có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol toàn phần, cholesterol “xấu” và chỉ số...
10 thực phẩm ăn đêm có hại cho sức khỏe
26/04/2015 16:12
Ăn đêm là sở thích của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ thích ăn đêm hơn so với nam giới nhưng có nhiều loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe của họ khi ăn...