Dành 5 ngày mỗi tháng để chăm sóc sức khỏe tâm thần
10/10/2024 14:00
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để chăm sóc sức khỏe tâm thần, cân bằng giữa các trách nhiệm trong công việc và cuộc sống, người lao động nên đánh dấu vào lịch những ngày dành...
Trà chai: Thức uống nên thưởng thức vào mùa Thu này
09/10/2024 13:57
Trà chai là thức uống có nguồn gốc từ các nước Nam Á. Hỗn hợp trà kết hợp với nhiều gia vị thơm nồng có thể giúp bạn giữ ấm cơ thể, cải thiện sức khỏe trong thời tiết Thu Đông.
Vì sao bóng đêm làm tăng các triệu chứng trầm cảm?
06/10/2024 10:08
Trầm cảm về đêm hay tâm trạng xuống dốc khi đêm về do rất nhiều lý do. Theo các chuyên gia tâm thần kinh, cần phải giải quyết tình trạng buồn phiền trước khi đi ngủ này sớm.
Béo phì: Không chỉ là do “cái miệng hại cái thân”
05/10/2024 11:30
Từ năm 1990 đến năm 2022, tỷ lệ béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới đã tăng gấp 4 lần, ở người lớn tăng hơn gấp đôi. Các chuyên gia nhận định, béo phì là một vấn...
Tìm về một góc Hà Nội xưa
05/10/2024 09:50
Bên cạnh những náo nhiệt của phố phường, ngôi nhà di sản số 87 Mã Mây đã lưu giữ được một nét Hà Nội xưa với khung cảnh yên bình và không gian trong lành, mát mẻ, là nơi bạn có thể...
4 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
05/10/2024 09:42
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất đều đặn, đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch, nhất là đối với những...