5 thực phẩm “vàng” tốt cho não bộ
30/07/2020 13:43
Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để trí não sáng suốt và khỏe mạnh hơn.
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon ở tuổi mãn kinh?
30/07/2020 11:54
Ở tuổi trung niên, phụ nữ thường mất ngủ do những thay đổi về nội tiết tố, trong đó có hormone quyết định giấc ngủ melatonin. Để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chị...
Uống kháng sinh làm suy yếu hệ miễn dịch: 3 cách để cải thiện
30/07/2020 11:42
Thuốc kháng sinh là một loại “vũ khí” mạnh mẽ, được tạo ra để chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, kháng sinh không phải loại thuốc có thể sử dụng tùy tiện vì dùng quá...
Làm gì khi tình trạng đau đầu kéo dài ngày càng tồi tệ?
30/07/2020 10:20
Đau đầu là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến 60% dân số thế giới. Theo TS. Hsinlin Thomas Cheng – Bệnh viện Massachusset (Mỹ), nếu tình trạng đau đầu kéo dài ngày càng trở nên tồi...
Tối nay ăn gì: Salad rau mầm củ cải đỏ trộn thịt bò
29/07/2020 15:16
Mầm củ cải đỏ thường được chế biến trực tiếp làm salad để giữ nguyên cảm giác tươi giòn trong miệng, hương vị mạnh mẽ đặc trưng của rau sống hòa quyện cùng một ít gia vị...
Làm vườn: liệu pháp cải thiện sức khỏe ngay tại nhà
29/07/2020 09:04
Việc làm vườn và chăm sóc cây được coi là liệu pháp cải thiện sức khỏe tâm lý và thể chất. Khi việc ra khỏi nhà bị hạn chế, bạn có thể dành nhiều thời gian cho khu vườn của mình...
Cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối như thế nào?
28/07/2020 09:54
Tràn dịch khớp gối gây nên rất nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là khiến người mắc gặp khó khăn khi di chuyển. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh như thế nào và nên khắc phục...