Mụn trứng cá ở người trưởng thành: Ăn uống thế nào để khắc phục?
26/07/2019 10:39
Trên thực tế, có khoảng 80% những người trong độ tuổi trưởng thành gặp rắc rối với mụn. May mắn là bạn có thể dùng thuốc, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày để...
Rau mầm cỏ linh lăng: Thực phẩm giàu dinh dưỡng
25/07/2019 13:45
Rau mầm cỏ linh lăng (Alfalfa sprouts) hay còn gọi là mầm cỏ linh lăng có lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Ăn rau mầm cỏ linh lăng giúp phòng ngừa một số bệnh mạn tính, làm đẹp và cải...
 6 triệu chứng kinh nguyệt bất thường chị em nên lưu ý
21/07/2019 14:47
Chu kỳ kinh nguyệt có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe của bạn. Đừng bỏ qua những triệu chứng kinh nguyệt bất thường! Chúng không chỉ gây ra nhiều điều phiền toái trong cuộc...
7 loại vitamin người ăn chay nên bổ sung để có sức khỏe tốt nhất
21/07/2019 13:01
Ăn chay có thể khiến cơ thể thiếu đi một vài dưỡng chất có nguồn gốc động vật. Tuy nhiên, người ăn chay vẫn có thể bổ sung đủ các loại vitamin mình cần thông qua chế độ ăn, miễn...
10 lý do để bắt đầu ăn quả óc chó hàng ngày
21/07/2019 11:07
Quả óc chó được biết đến là một siêu thực phẩm, nó rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó thường xuyên tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp bạn...
Ăn rau sống: Lợi ích và tác hại song hành
21/07/2019 09:39
Nhiều người thường ăn rau ngay sau khi rửa mà không cần qua chế biến. Điều này mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó hãy cẩn thận với những tác hại khi ăn quá nhiều...