Hiến máu cứu người và giúp nâng cao sức khỏe cho bản thân
Giảm nguy cơ ung thư: Khi bạn hiến máu, mức độ sắt trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ bớt. Việc giảm sắt trong cơ thể khi cho máu có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
Giảm nguy cơ rủi ro cho gan và tụy: Khi mức độ sắt trong cơ thể vượt quá, nó làm tăng nguy cơ suy gan và tổn thương đến tuyến tụy. Do đó, hiến máu giúp loại bỏ lượng sắt thừa trong cơ thể, điều này sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương gan và tuyến tụy.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Hiến máu giúp duy trì sắt và làm giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim và duy trì nhịp tim đều hơn.
Hỗ trợ giảm cân: Hiến máu có thể giúp đốt cháy thêm calorie dư thừa, từ đó hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân. Đây là việc làm rất hữu ích cho những người bị béo phì và có nguy cơ phát triển bệnh tim.
Hỗ trợ lưu thông máu: Hiến máu đều đặn giúp cho việc lưu thông máu khắp cơ thể được tốt hơn. Điều này, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.
Kích thích quá trình sản sinh tế bào máu mới: Các tế bào máu mới sẽ liên tục được tái tạo và phục hồi để thay cho lượng máu mất đi, việc này giúp duy trì sức khỏe tổng thể của bạn.
Lợi ích tâm lý: Hiến máu sẽ khiến bạn thoải mái và cảm thấy có ích vì mình đang làm công việc giúp đỡ những người cần máu. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn khi máu của mình sẽ cứu sống một ai đó.
8 lợi ích sức khỏe từ việc hiến máu
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23