Thay đổi tư duy – Chủ động bảo vệ và chăm sóc thính giác!

Hưởng ứng ngày Thính giác Thế giới 2025

Năm 2025, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lựa chọn chủ đề “Thay đổi tư duy – Chủ động bảo vệ và chăm sóc thính giác cho tất cả mọi người!” (changing mindsets: empower yourself to make ear and hearing care a reality for all), nhấn mạnh vai trò của việc nhận thức đúng đắn trong việc phòng ngừa suy giảm thính lực và đảm bảo mọi người đều có cơ hội tiếp cận các biện pháp chăm sóc thính giác hiệu quả.

Chủ đề này không chỉ hướng đến việc nâng cao hiểu biết của cộng đồng về nguy cơ mất thính lực, mà còn khuyến khích thay đổi hành vi, từ phòng tránh tổn thương do tiếng ồn đến kiểm tra thính lực định kỳ, sử dụng thiết bị trợ thính khi cần thiết và hỗ trợ những người bị suy giảm thính giác. Một khi tư duy thay đổi, mỗi cá nhân có thể chủ động bảo vệ thính lực cho bản thân và góp phần xây dựng một xã hội quan tâm hơn đến sức khỏe thính giác.

Thực trạng và thách thức trong việc bảo vệ thính giác

Theo WHO, đến năm 2030, hơn 500 triệu người trên thế giới có thể đối mặt với tình trạng mất thính giác cần can thiệp y tế. Đáng báo động hơn là hơn 1 tỷ thanh thiếu niên có nguy cơ mất thính giác vĩnh viễn do tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài, đặc biệt là từ các thiết bị nghe cá nhân hoặc hoạt động giải trí có cường độ âm thanh cao.

Mất thính giác không chỉ ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, mà còn tác động đến tâm lý, học tập, công việc và chất lượng sống. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp này có thể được ngăn ngừa nếu mọi người thay đổi tư duy về thính giác, nhận thức đúng đắn về các rủi ro và thực hiện các biện pháp bảo vệ phù hợp.

Hành động thiết thực để bảo vệ thính giác

Việc thay đổi tư duy về sức khỏe thính giác cần bắt đầu từ những hành động cụ thể.

Trước tiên, mỗi cá nhân cần kiểm soát mức âm lượng và thời gian tiếp xúc với âm thanh lớn. Khi sử dụng tai nghe, cần duy trì âm lượng ở mức an toàn và tránh nghe nhạc liên tục trong thời gian dài. Trong môi trường có cường độ âm thanh cao, như sự kiện âm nhạc hoặc nhà máy công nghiệp, việc sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác như nút tai chống ồn hoặc tai nghe cách âm là điều cần thiết.

Bên cạnh đó, kiểm tra thính lực định kỳ giúp phát hiện sớm dấu hiệu suy giảm thính giác, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Đối với những người đã bị suy giảm thính lực, việc sử dụng máy trợ thính và các thiết bị hỗ trợ nghe có thể giúp cải thiện đáng kể khả năng giao tiếp và chất lượng sống.

Ngoài ra, thay đổi tư duy cũng đồng nghĩa với việc thúc đẩy nhận thức cộng đồng về thính giác. Mỗi cá nhân không chỉ cần bảo vệ sức khỏe thính giác của mình mà còn có trách nhiệm chia sẻ thông tin, khuyến khích gia đình, bạn bè áp dụng các biện pháp bảo vệ thính lực đúng cách.

Các chương trình, tài liệu nhằm bảo vệ thính giác được WHO giới thiệu 

Nhằm thúc đẩy nhận thức và tăng cường các biện pháp bảo vệ thính lực, WHO sẽ giới thiệu nhiều chương trình, tài liệu quan trọng nhân Ngày Thính giác Thế giới 2025, bao gồm:

- Chương trình giáo dục về thính lực dành cho học sinh, giúp trẻ em hiểu rõ hơn về việc bảo vệ thính giác ngay từ nhỏ, đồng thời xây dựng thói quen nghe an toàn trong trường học.

- Bộ tiêu chuẩn toàn cầu về nghe an toàn trong trò chơi điện tử và thể thao điện tử, được phát triển phối hợp giữa WHO và Liên minh Viễn thông Quốc tế (ITU), nhằm đảm bảo mức âm thanh an toàn cho người chơi.

- Các tiêu chuẩn và hướng dẫn về thiết bị nghe an toàn, giúp người dùng lựa chọn và sử dụng thiết bị âm thanh phù hợp, tránh các nguy cơ gây tổn thương thính lực.

WHO cũng khuyến khích việc sử dụng ứng dụng HearWHO, một công cụ hỗ trợ kiểm tra thính giác đơn giản, giúp người dùng theo dõi tình trạng thính lực theo thời gian và có biện pháp can thiệp sớm khi cần thiết.

Nhân Ngày Thính giác Thế giới 2025, mỗi người hãy chủ động thay đổi tư duy, nâng cao nhận thức và thực hiện các biện pháp bảo vệ thính giác. Một thế giới mà tất cả mọi người đều có cơ hội tiếp cận chăm sóc thính giác chính là mục tiêu mà WHO và các tổ chức y tế toàn cầu đang hướng đến!

 

WHO và ITU công bố tiêu chuẩn mới nhằm bảo vệ thính giác người chơi game

Lãng tai, nghe kém do 6 thói quen có hại cho thính giác

Tăng huyết áp ảnh hưởng đến thính giác thế nào?

Nâng cao nhận thức về sức khỏe thính giác