Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Tinh bột nghệ: Trong uống ngoài bôi cho da trắng mặt xinh
19/11/2015 09:41
Dùng tinh bột nghệ làm đẹp hiện đang được coi là mốt của các chị em. Tinh bột nghệ được ưu ái như thế là bởi có khả năng làm đẹp nhanh chóng lại an toàn với sức khỏe.
Phụ nữ mãn kinh càng cần 'giữ lửa'
19/08/2015 16:22
Những triệu chứng điển hình của thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, mỏi mệt, tăng cân làm giảm ham muốn và chuyện chăn gối của chị em. Cho dù có mệt mỏi nhưng chị em cũng không...
Tàn nhang, khô hạn - “Kẻ thù” gây nên những nỗi đau!
19/08/2015 14:10
Da tàn nhang, âm đạo khô luôn là vấn đề lớn với nhiều chị em. Thế nhưng, với chị Nguyễn Thị Hà (31 tuổi, Giá Khánh, Bình Xuyên, Vĩnh Phúc), hai vấn đề này giống như hai kẻ thù gây ra bao...
“Ngủ tốt, chu kỳ đều đặn, tôi là người hạnh phúc nhất trần đời!”
19/08/2015 10:46
Cho tới tận bây giờ, chị Nguyễn Thị Hạnh Nhâm (35 tuổi, trú tại Kim Giang, Hoàng Mai, Hà Nội) vẫn chưa hết cảm giác vui sướng khi lấy lại được giấc ngủ ngon lành mỗi đêm sau bao nhiêu...
Bị loãng xương: Dễ lưng còng, cong vẹo cột sống!
19/08/2015 09:19
Loãng xương là bệnh lý diễn tiến âm thầm nhưng vô cùng nguy hiểm, bởi khi nhận ra thì toàn thân đã đau mỏi, lưng còng, cong vẹo cột sống, thậm chí gãy xương chỉ sau một chấn thương...
Ngăn ngừa mất kiểm soát cân nặng cho chị em U50 cách nào?
19/08/2015 08:47
Khi đã “có tuổi”, nỗi lo béo bụng, tăng cân của chị em càng gia tăng. Nhưng một thực tế đau lòng là, có lo lắng đến mấy, lượng mỡ vẫn tích tụ nhiều, do mức hormone estrogen trong cơ...
Hít phải khói thuốc lá cũng gây loãng xương
19/08/2015 08:00
Nhiều nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá và người hút thuốc lá thụ động (ngửi phải khói thuốc lá) đều có nguy cơ bị loãng xương. Thậm chí, phụ nữ thường xuyên hít phải...
Hệ trục rối loạn - tác nhân gây trăm bệnh cho phụ nữ mãn kinh
19/08/2015 07:06
Ở những bé gái 15, bạn gái đôi mươi, khi hệ trục còn hoạt động bình ổn, điều hòa, thì làn da mềm mại, mái tóc óng mượt, đường cong quyến rũ và sức khỏe tốt. Khi người phụ nữ...
Nguyên tắc chống lão hóa da cần nằm lòng
19/08/2015 06:12
Lứa tuổi 20, có lẽ không nhiều chị em phải lo lắng về những nếp nhăn và sự lão hóa. Thế nhưng, khi bước vào ngưỡng cửa 30, làn da đã bắt đầu xuống cấp dần, những nếp nhăn dần...
Cho xương khớp ăn gì để tránh loãng xương?
18/08/2015 17:35
Để phòng tránh tàn phế và tử vong do loãng xương, bệnh nhân nên áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt với những thực phẩm tốt cho xương khớp và hạn chế thực phẩm làm giảm hấp...