Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Bí quyết giữ mãi nét thanh xuân tuổi tứ tuần
18/05/2015 15:30
Mấy tháng trước, tôi bị stress nặng bởi cơ thể “xuống cấp” quá nhiều. Những thay đổi này không hề đột ngột mà diễn ra từ từ, nên đôi khi tôi tặc lưỡi, làm ngơ.
Kém ăn, kém ngủ: Nỗi khổ của phụ nữ tiền mãn kinh!
13/05/2015 17:49
Từ dạo hơn 40 tuổi (nhiều người nói là tiền mãn kinh), đêm nào tôi cũng trằn trọc mãi không ngủ được, và cứ chợp mắt được vài tiếng thì lại bị tỉnh giấc, cố gắng kiểu gì...
Trẻ hóa từ A đến Z nhờ nội tiết tố nữ
12/05/2015 17:51
GS.TS.BS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen được ví như “nhựa sống” của phụ nữ. Thiếu hụt nội...
Infographic: Khủng hoảng vì suy giảm nội tiết tố nữ
10/05/2015 10:17
Suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ không chỉ tác động xấu tới sắc đẹp, tâm sinh lý mà còn là tác nhân gây nhiều bệnh lý khác như là: Ung thư vú, béo phì, vô sinh, bệnh tim mạch...
8 mẹo để có giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh
08/05/2015 14:17
Giấc ngủ là khoảng thời gian hệ thần kinh và các cơ quan trong cơ thể phục hồi, tiêu hao mệt mỏi, khôi phục sức lực, giữ cho thần kinh được cân bằng, bảo vệ não. Bởi vậy, mất ngủ...
Xóa mờ vết nám da – Đâu có khó gì!
08/05/2015 11:08
Theo các bác sỹ chuyên khoa da liễu, rối loạn nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân quan trọng làm thay đổi sắc tố da. Khi bị rối loạn (thường xảy ra ở phụ nữ mang thai và giai đoạn...
6 xu hướng sức khỏe đáng lo ngại mà mọi phụ nữ cần biết
08/05/2015 10:57
Các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Chính sách của phụ nữ Mỹ đã thu thập và nghiên cứu các dữ liệu gần hai thập kỷ để đánh giá chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Họ đã phát hiện ra...
Hormone thay thế HRT - Con dao hai lưỡi với sức khỏe!
07/05/2015 14:39
Hiện nay, nhiều phụ nữ sử dụng liệu pháp hormone thay thế (hormone replacement therapy, viết tắt là HRT) để điều trị bằng thuốc chữa những rối loạn do tiền mãn kinh, mãn kinh gây ra mà...
Những thói quen nguy hại gây suy giảm nội tiết tố nữ
04/05/2015 14:51
Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể người phụ nữ, gây rối loạn kinh nguyệt, lão hóa da, bốc hỏa, mệt mỏi, mất ngủ và tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh lý.
Loãng xương: Bệnh hiểm nhưng dễ phòng!
04/05/2015 13:31
Cơn “ác mộng” tiền mãn kinh không chỉ khiến chị em gặp hàng loạt các vấn đề về da và sinh lý mà còn làm tăng nguy cơ loãng xương. Loãng xương dẫn đến giòn xương và dễ gãy, đặc...