Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29

Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nhan sắc, sức khỏe xuống cấp chỉ vì estrogen

08/01/2016 14:56

Hormone estrogen không chỉ tạo ra các đặc trưng giới tính nữ mà còn tác động toàn diện tới cơ thể và sinh lý của chị em. Estrogen suy giảm, tác động trực tiếp tới nhan sắc và tâm sinh lý...

Da liễu “Cấp cứu” làn da xấu xí cho người bệnh đái tháo đường

08/01/2016 11:59

Vì tác động trực tiếp đến mạch máu và hệ thần kinh, bệnh đái tháo đường có thể gây ra các biến chứng trên toàn bộ cơ thể. Các bệnh về da là biến chứng phổ biến nhất với tỷ...

Khỏe đẹp Video: Giấc ngủ rất thú vị - Mất ngủ thì khủng khiếp

07/01/2016 15:47

Bạn có biết, thiếu ngủ có thể dẫn đến các hành vi phạm pháp, 17% số vụ tại nạn giao thông là do lái xe ngủ gật, mất ngủ cũng có thể làm tăng huyết áp? Và còn nhiều điều thú vị khác...

Khỏe đẹp Mẹ bầu trầm cảm, con dễ sinh non

07/01/2016 15:27

Tâm lý của mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi và tình trạng sức khỏe của con về sau. Theo các nhà khoa học, mẹ bầu bị trầm cảm con dễ bị sinh non.

Khỏe đẹp Coi chừng sốc thuốc vì miếng dán say tàu xe

07/01/2016 13:53

Với những người bị say tàu xe, việc dùng miếng dán chống say là giải pháp được nhiều lựa chọn. Tuy nhiên, loại thuốc thấm qua da này cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ nguy hiểm, thậm...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da mịn màng tại nhà hiệu quả

07/01/2016 11:06

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có làn da trắng mịn màng và khỏe mạnh. Nhưng môi trường ngày càng ô nhiễm, thực phẩm độc hại, căng thẳng, stress do gia đình, công việc ảnh hưởng xấu đến...

Khỏe đẹp 5 bài tập yoga đơn giản dành cho bà bầu

07/01/2016 10:36

Với bà bầu, yoga giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường lưu thông máu, sự dẻo dai của các cơ bắp và phòng chống trầm cảm trong thai kỳ. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản mà bạn có thể...

Khỏe đẹp Video: Ăn gì tốt cho tóc và móng?

06/01/2016 10:49

Nếu muốn có mái tóc bóng mượt và bộ móng chắc khỏe mà không cần dành quá nhiều thời gian đến spa hay các salon chăm sóc thì phải làm thế nào? Giải pháp ở ngay trong nhà bếp nhà bạn....

Khỏe đẹp Những xu hướng làm đẹp dự đoán sẽ lên ngôi trong 2016

06/01/2016 10:09

Trang điểm cho má ửng hồng ngọt ngào, đánh son môi màu nóng thay vì son môi nàu nude, móng tay tỉa nhọn thay cho móng tỉa vuông, cắt tóc ngắn cá tính... là những xu hướng làm đẹp được các...

Khỏe đẹp Bí quyết ngủ ngon trong 60 giây

06/01/2016 09:44

Chắc hẳn nhiều đêm bạn trằn trọc không ngủ được và đã từng thử nhiều cách như đếm cừu, tắm nước nóng, uống sữa...nhưng vẫn cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo? Với kỹ thuật...