Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

02/04/2026 11:50

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện...

Khỏe đẹp

Bệnh thường gặp Di ứng thức ăn: Không đùa được đâu!

13/03/2015 15:15

Một số người, dị ứng thức ăn có thể gây sốc phản vệ, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dấn đến tử vong. Nếu bạn từng bị dị ứng thức ăn một lần, thì cũng đừng vì...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm thế nào để rau không bị mất chất khi nấu?

13/03/2015 13:20

Tôi nghe nói ăn rau sống có lợi hơn vì rau sẽ bị mất chất khi nấu chín, như vậy đúng không thưa bác sỹ? Làm thế nào để giữ chất dinh dưỡng khi chế biến rau củ?

Khỏe đẹp Nên ăn gì trước cuộc gặp gỡ quan trọng?

13/03/2015 13:17

Lập kế hoạch cho công việc trong những cuộc gặp gỡ quan trọng luôn là chìa khoá đi đến thành công. Trong đó, ăn gì để thành công cũng nên được đưa vào trong bản kế...

Ung thư Ung thư vòm mũi họng ở người trẻ: Chuyện ít ai ngờ

13/03/2015 11:52

Nếu phát hiện sớm, ung thư vòm mũi họng có thể điều trị khỏi bệnh, tuy nhiên, có đến 90% người bị ung thư vòm mũi họng được phát hiện ở giai đoạn quá muộn. Nhiều người trong số...

Khỏe đẹp Giảm béo bằng đồ ăn nóng

13/03/2015 11:39

Soup nóng, trà nóng, gia vị nóng hay rau củ nướng... là những loại đồ ăn có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Do đó, nếu đang thực hiện giảm cân, bạn nên tích cực ăn những...

Phòng bệnh chủ động Thiếu magne và những bệnh tật nguy hiểm

13/03/2015 09:56

Thiếu magne đồng nghĩa với cơ thể sẽ mắc nhiều triệu chứng và bệnh, trong đó có cả những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ và sỏi thận.

Khỏe đẹp 4 động tác làm săn chắc cơ bụng hiệu quả

12/03/2015 17:38

Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả.

Khỏe đẹp Infographic: 7 thực phẩm đánh bay mùi hôi cơ thể

12/03/2015 16:56

Mùi cơ thể làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Gạo lứt, thịt trắng, trà thảo mộc, trái cây, rau xanh, nước lọc và rau thơm là những thực phẩm thường ngày có thể "đánh bay"...

Khỏe đẹp 8 quan niệm sai lầm về cách ăn trứng

12/03/2015 16:19

Có nhiều bà nội trợ vẫn lầm tưởng rằng luộc trứng càng lâu càng tốt hoặc ăn trứng sống có giá trị dinh dưỡng cao, thật ra không phải như vậy.

Khỏe đẹp Bí mật khiến phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới

12/03/2015 16:17

Không ít chị em thắc mắc rằng vì sao với cùng một chế độ ăn uống và tập luyện, phụ nữ lại giảm cân chậm hơn cánh mày râu. Theo các nhà khoa học, sự "bất bình đẳng" này không phải...