Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Đẹp từ đầu đến chân với ngô

29/03/2015 14:27

Ngô là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, không những thế ngô còn có công dụng làm đẹp mà ít người biết đến.

Khỏe đẹp Bổ sung calci từ thực phẩm: Tăng chiều cao, ngừa loãng xương

29/03/2015 09:02

Calci là thành phần chính cấu tạo nên xương trong cơ thể người. Trẻ nhỏ thiếu calci thì còi cọc, chậm phát triển. Người lớn tuổi thiếu calci dễ lâm vào tình trạng loãng xương, giòn...

Khỏe đẹp "Điểm mặt" những thói quen xấu khi nấu nướng

28/03/2015 16:55

Công việc nấu nướng tưởng chừng đơn giản nhưng lại là cả một nghệ thuật. Nấu ăn không đúng cách không những làm mất dinh dưỡng của thực phẩm mà còn sinh ra nhiều chất độc...

Khỏe đẹp Ăn cơm gạo trắng tốt hơn

28/03/2015 12:04

Gạo trắng nấu nhanh chính, ăn mềm, dễ nhai, dễ nuốt và dễ tiêu hóa sau khi ăn. Hơn nữa, gạo trắng không chứa phytates - một chất cản trở sự hấp thu các khoáng chất vào cơ thể được cho...

Khỏe đẹp Đổi vị cuối tuần với mòn bò lúc lắc

28/03/2015 11:58

Nếu đã "chán ngấy" các món bò kho, bò sốt vang, tại sao bạn không thử đổi vị với món bò lúc lắc lạ miệng? Còn gì tuyệt hơn khi thưởng thức bò lúc lắc với cơm trắng? Hãy cùng Health+...

Khỏe đẹp 4 kiểu chân váy và quần hợp xu hướng xuân – hè 2015

28/03/2015 11:48

Bạn đang có ý định đi mua vài món đồ cho mùa mới nhưng chưa có bất cứ hình dung nào về những thứ sẽ mua? Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn chọn được những trang phục hợp xu hướng...

Khỏe đẹp Muốn cai thuốc: Ăn rau!

28/03/2015 10:54

Những người muốn bỏ thuốc lá có thêm lý do để ăn thêm rau, quả và trái cây: Ăn nhiều trái cây, rau củ giúp tăng hiệu quả bỏ thuốc tới ba lần.

Khỏe đẹp 5 cách để có làn da căng mọng sau khi giảm cân

28/03/2015 09:34

Khi giảm cân, da của bạn sẽ trở nên nhăn nheo hơn và dễ xuống sắc hơn. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có làn da đẹp, săn chắc và căng mịn.

Khỏe đẹp Video: 21 tuyệt chiêu mở nắp bia khiến bạn "miệng chữ O"

27/03/2015 17:05

Bạn đã bao giờ mở nắp chai bằng gót giầy, búa hay tiền mặt chưa? Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết thêm một số cách mở nắp chai cực kì đơn giản và độc đáo nhé!

Khỏe đẹp 6 thực phẩm khử mùi thuốc lá hiệu quả

27/03/2015 16:57

Khi hút thuốc lá xong sẽ còn mùi và một dư lượng đáng kể dính trên quần áo và trên tay, điều đó sẽ làm ảnh hưởng đến hình ảnh của bạn với mọi người xung quanh.