Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 6 loại bột protein tốt nhất cho sức khỏe (P1)

26/01/2015 12:01

Jennifer McDaniel - chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra 6 loại bột protein tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng tốt nhất thế giới năm 2014: DASH

26/01/2015 10:36

Được biết đến là chế độ dinh dưỡng tổng thể tốt nhất trong năm 2014, DASH đã giúp cho nhiều người trên thế giới khoẻ mạnh hơn và chống lại được nhiều căn...

Chăm già Người cao tuổi ăn bao nhiêu muối là đủ?

25/01/2015 17:42

Theo các chuyên gia y tế, người trưởng thành mỗi ngày nên ăn khoảng 6gr muối mỗi ngày, tuy nhiên, điều này không hề phù hợp với kết quả của một nghiên cứu mới đây.

Khỏe đẹp Infographic: Chất béo tốt và chất béo không tốt

25/01/2015 17:03

Ngày nay, tỷ lệ các bệnh béo phì, thừa mỡ trong máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch... đang tăng nhanh chóng khiến nhiều người tránh ăn chất béo, thậm chí loại bỏ chất béo ra...

Khỏe đẹp Ngực nhỏ có lợi cho sức khỏe?

25/01/2015 16:11

Rất nhiều phụ nữ tự ti vì bộ ngực nhỏ của mình, tuy nhiên họ lại không biết rằng đây là lợi thế hơn những người sở hữu vòng một "khủng".

Khỏe đẹp Uống thuốc tránh thai trị mụn - Nên hay không?

25/01/2015 14:29

Nhiều em gái tuổi dậy thì khi bị mụn trên mặt đã uống thuốc tránh thai để trị mụn. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, đây là cách chữa mụn nguy hại cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Những thực phẩm "thay thế" thuốc giảm đau

25/01/2015 14:07

Khi bị những cơn đau hành hạ, đừng vội vàng tìm tới các loại thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin. Trong nhiều trường hợp, cảm giác đau đớn sẽ giảm đi một cách nhanh chóng nếu bạn...

Khỏe đẹp 10 mẹo nhỏ để cuộc sống của bạn đơn giản hơn

25/01/2015 14:05

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết một số vấn đề xung quanh cuộc sống một cách đơn giản tiện lợi hơn rất nhiều.

Khỏe đẹp Bạn đã đi bộ đúng cách chưa?

25/01/2015 13:58

Thể dục bằng cách đi bộ có thể làm xương chắc khoẻ, tăng sức bền, cải thiện sức khoẻ, giúp bạn điều chỉnh cân nặng cơ thể... Tuy nhiên, đi bộ thế nào cho đúng cách, mang lại...

Khỏe đẹp Top 6 thực phẩm đốt cháy calo nhanh chóng

24/01/2015 12:19

Một số loại thực phẩm có tác dụng sinh nhiệt cao, "đốt" lượng calo dư thừa khá hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm chứa các hợp chất tạo nhiệt rất có ích, tăng cường trao...