Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

17/10/2026 10:03

Cục máu đông là nguyên nhân gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm. Phụ nữ ở mọi lứa...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Sử dụng mì chính thế nào để không gây hại cho sức khỏe?

05/11/2020 18:43

Mì chính hay bột ngọt là chất phụ gia phổ biến trong căn bếp của người Việt, tuy nhiên, không ít người tin rằng gia vị này có thể gây teo não, mất trí nhớ. Vậy đâu là sự thật về ảnh...

Khỏe đẹp Lấy lại vòng eo thon gọn với 5 bài tập này

05/11/2020 16:37

Vòng hông, eo ngấn mỡ khiến chị em mất tự tin và không thể diện những chiếc váy body hay quần jean bó sát yêu thích của mình. Đừng lo lắng vì mỡ bụng sẽ bị “đánh bay” nhanh chóng, trả...

Nghiên cứu - Sản xuất Hoa cúc tím: Thảo dược tăng cường miễn dịch tự nhiên mùa cúm

05/11/2020 16:12

Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa cảm lạnh, cảm cúm, bạn nên chú ý có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dùng hoa cúc...

Khỏe đẹp Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

05/11/2020 11:45

Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ...

Khỏe đẹp Làm sao tăng hiệu quả giảm đau cơ bắp khi tắm muối Epsom?

05/11/2020 10:42

Từ lâu, muối Epsom đã được biết tới với nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo đó, ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom có thể giúp bạn thư giãn, gảm đau cơ bắp, đẩy...

Khỏe đẹp Mách mẹ bầu cách ngăn rạn da khi mang thai

04/11/2020 11:15

Rạn da khi mang thai là tình trạng phổ biến ở tất cả các mẹ bầu. Chúng tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể kéo dài trong suốt nhiều năm khiến làn da trở nên mất thẩm...

Khỏe đẹp Các loại tinh dầu giúp trị cảm lạnh, cảm cúm an toàn, hiệu quả

03/11/2020 15:30

Cảm lạnh, cúm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau đầu, sốt, đau nhức cơ bắp… Chủ động phòng ngừa bệnh trong mùa lạnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức...

Tim mạch Biện pháp cải thiện lưu thông máu trong mùa lạnh

03/11/2020 13:54

Chân tay tê lạnh là một trong những triệu chứng của tình trạng lưu thông máu kém, thường xảy ra vào mùa Đông. Để cải thiện lưu thông khí huyết, người bị suy giảm tuần hoàn máu nên...

Da liễu 5 hoạt chất dưỡng trắng dành cho da không đều màu

02/11/2020 16:10

Hiện tượng tăng sắc tố da do nồng độ melanin tăng cao thường gây ra những đốm sẫm màu như nám da, vết thâm sau mụn. Để khắc phục tình trạng da không đều màu, bạn nên thêm những hoạt...

Khỏe đẹp Nguy cơ sức khỏe từ máy tạo độ ẩm trong mùa Đông

02/11/2020 11:58

Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm cho không khí, được chứng minh giúp bảo vệ làn da và hệ hô hấp, đặc biệt trong mùa Đông. Nhưng dùng máy tạo độ ẩm cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng...