Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 7 lý do phổ biến khiến bạn chưa thể giảm cân thành công

10/04/2020 12:39

Tại sao bạn đã ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện theo đúng hướng dẫn mà không giảm cân? Liệu bạn có mắc phải những sai lầm khi giảm cân tại nhà dưới đây?

Khỏe đẹp Những điều bạn nên biết về muối đen Himalaya

09/04/2020 17:29

Trên thế giới hiện có các loại muối đen phổ biến: muối đen Himalaya, muối đen dung nham (Hawaii), muối đen nghi lễ...nhưng muối đen Himalaya được quan tâm hơn cả vì những lợi ích tuyệt...

Khỏe đẹp 5 giải pháp đơn giản cải thiện hệ miễn dịch trong mùa COVID-19

09/04/2020 13:49

Hệ miễn dịch là lá chắn trong của mỗi người trước các loại dịch bệnh truyền nhiễm như COVID-19 hiện nay. Làm thế nào để nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch? Hãy tham khảo...

Khỏe đẹp Hướng dẫn chườm nóng và chườm lạnh để giảm đau hiệu quả

09/04/2020 11:30

Chườm nóng hay lạnh nếu áp dụng đúng cách đều giúp giảm đau nhanh, chống viêm, rút ngắn thời gian điều trị và kết quả phục hồi tốt. Tham khảo infographic để lựa chọn phương pháp...

Khỏe đẹp 9 vật dụng cần được làm sạch thường xuyên nhưng ít ai chú ý

08/04/2020 10:44

Giữ môi trường sống xung quanh luôn sạch sẽ là một cách để đảm bảo sức khỏe, bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh nguy hiểm. Thế nhưng, chỉ chăm chỉ dọn nhà, rửa bát, giặt giũ… là...

Khỏe đẹp Không biết chọn sữa rửa mặt nào, hãy tự làm sữa rửa mặt bằng mật ong tại nhà cực đơn giản

08/04/2020 10:30

Sữa rửa mặt làm từ mật ong vô cùng lành tính vì có tính kháng khuẩn lại dưỡng ẩm, làm sáng da rất hiệu quả. Công thức này vừa giúp bạn có được loại sữa rửa mặt hữu hiệu vừa...

Khỏe đẹp Các nhà khoa học tìm thấy protein mới giúp chống lão hóa da

07/04/2020 17:30

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một loại protein mới có thể giữ cho làn da tươi trẻ và chậm lão hóa. Bổ sung các thực phẩm giàu protein giữ cho làn da của bạn khỏe đẹp ngay cả trong...

Khỏe đẹp Giảm cân nhanh chóng có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật

06/04/2020 17:48

Sỏi mật là những viên sỏi nhỏ hình thành trong túi mật, cơ quan có vai trò lưu trữ dịch mật, dịch lỏng giúp cơ thể tiêu hóa chất béo trong thức ăn. Các viên sỏi mật thường có dạng tinh...

Dinh dưỡng 5 thức uống tự nhiên tại gia giúp bạn ngủ đủ giấc hơn

06/04/2020 17:45

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, áp lực, có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý. Bạn có thể áp dụng các loại thức uống tự nhiên dưới đây để dễ ngủ hơn.

Khỏe đẹp Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn uống và tập luyện như thế nào?

05/04/2020 14:12

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ thường xảy ra vào các giai đoạn: lứa tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh, thời kỳ tiền mãn kinh. Hãy tham khảo ngay 5 biện pháp sau đây giúp chu kỳ kinh...