• Chuyên đề:
Lợi ích sức khỏe khi ăn món luộc

Lợi ích sức khỏe khi ăn món luộc

15/07/2025 17:45
Luộc là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời và đơn giản nhất. Cách...
9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

9 loại thảo mộc quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả

15/07/2025 16:31
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh...
Mẹo kiểm soát huyết áp mùa nắng nóng

Mẹo kiểm soát huyết áp mùa nắng nóng

15/07/2025 12:00
Thời tiết nắng nóng có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, ảnh hưởng đến huyết áp và...
Các bài tập Pilates giúp tăng sức khỏe cho người hay phải ngồi nhiều
31/05/2019 14:53
Nhiều người, đặc biệt là những người làm văn phòng thường có thói quen ngồi lâu, ít vận động. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc...
Tại sao lại nói 'một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ'?
30/05/2019 10:27
Nụ cười, tiếng cười không chỉ có lợi ích với sức khỏe thể chất mà còn có vai trò lớn với sức khỏe tinh thần của bạn và mọi người. Chính nhờ những lợi ích to lớn đến cười...
Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố: Ngăn chặn thế nào?
30/05/2019 09:53
Tóc rụng hàng ngày là điều rất bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy trung bình mỗi ngày tóc rụng hơn 125 sợi, thì đây lại là dấu hiệu bệnh lý. Rụng tóc nhiều có liên quan đến...
Những biện pháp đơn giản giúp giảm các triệu chứng mãn kinh
29/05/2019 17:04
Mãn kinh "cửa ải" gian khó mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Để giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ... bạn có thể...
4 cách làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều
29/05/2019 11:05
Mệt mỏi đầu giờ chiều (thường từ 13 - 15 giờ) có thể do hệ tiêu hóa kém, thiếu ngủ hoặc stress quá mức. Để làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều, hãy thực hiện những cách trong video...
Bị ngất xỉu khi mang thai ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và con
29/05/2019 09:18
Trước đây, nhiều người cho rằng bị ngất xỉu khi mang thai là một triệu chứng phổ biến và vô hại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy nó có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe của...
Muốn giảm cân, hãy kiểm soát hormone của bạn
27/05/2019 16:45
Ghrelin và leptin là hai hormone đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện mục tiêu giảm cân của bạn. Cả 2 hormone này ảnh hưởng đến việc ăn uống của chúng ta.