Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

15/08/2026 11:05

Mãng cầu (Annona muricata) hay mãng cầu xiêm là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam...

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

15/08/2026 09:38

Mỡ máu cao là tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, một quá trình diễn...

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 lầm tưởng phổ biến về quá trình trao đổi chất

19/12/2018 16:30

Trao đổi chất là một loạt các quá trình sinh hóa bên trong mỗi tế bào giúp chuyển đổi calo mà bạn ăn thành nguồn năng lượng. Đây là quá trình quan trọng của cơ thể nhưng không phải ai...

Bệnh thường gặp Tăng huyết áp: Tập thể dục có tác dụng như thuốc hạ huyết áp!

19/12/2018 16:06

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tập thể dục thường xuyên có ít khả năng bị tăng huyết áp hơn. Không chỉ vậy, tập thể dục còn mang lại hiệu quả tương tự như...

Khỏe đẹp 4 cách tự nhiên giúp làm giảm nám da hiệu quả

19/12/2018 12:00

Nám da là kết quả của tình trạng sắc tố da melanin tăng quá mức và làm thay đổi màu sắc của một vài vùng da. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp làm giảm nám da hiệu quả ngay tại...

Khỏe đẹp 4 cách giúp bạn đối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính

18/12/2018 17:06

Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là tình trạng suy nhược, đau cơ, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng, gây ảnh hưởng xấu tới các sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để...

Khỏe đẹp 16 biện pháp tự nhiên trị mất ngủ dưới lăng kính khoa học

18/12/2018 15:11

Ngày càng có nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Đừng lạm dụng vào các loại thuốc ngủ với nhiều tác dụng phụ! Vẫn còn nhiều biện pháp tự...

Khỏe đẹp Những tác dụng phụ bạn có thể gặp phải khi dùng dầu dừa

18/12/2018 15:11

Dầu dừa thường được sử dụng để làm đẹp, tuy nhiên khi dùng dầu dừa bạn cần phải thận trọng vì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm.

Khỏe đẹp 4 nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn vào mùa Đông

17/12/2018 17:10

Mùa Đông là khoảng thời gian khắc nghiệt nhất với làn da, có thể khiến tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn. Vì thế vào mùa Đông, da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn, công phu và cầu kỳ...

Tâm thần kinh Mất khả năng tập trung: Nguyên nhân và giải pháp?

17/12/2018 16:15

Mất tập trung là nguyên nhân khiến bạn không hoàn thành công việc, khiến mọi việc trì trệ và trở nên khó khăn hơn. Vậy, đâu là nguyên nhân khiến bạn bị mất tập trung và phải đối phó...

Khỏe đẹp Để có làn da không tuổi: Đừng quên Astaxanthin!

17/12/2018 14:00

Vitamin C, vitamin E là những dưỡng chất quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp trong việc chăm sóc da và chống lão hóa. Nhưng bạn có biết, Astaxanthin có tác dụng mạnh hơn vitamin C 6.000 lần,...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của massage với sức khỏe

17/12/2018 11:52

Massage không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu bạn đang xem xét áp dụng liệu pháp massage để...