Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Đừng để làn da “ngộp thở” vì dùng quá nhiều mỹ phẩm

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20

Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tinh dầu hoa nhài: Thơm dịu + khử mùi hôi + an thần

03/04/2016 10:42

Tinh dầu hoa nhài được mệnh danh là "vua của các loại tinh dầu". Không đơn giản chỉ là 1 loại tinh dầu, nó còn mang lại vô vàn tác dụng cho sức khỏe của bạn. Dưới dây là những lý do để...

Khỏe đẹp Video: Cách đơn giản để loại bỏ mùi hôi miệng

02/04/2016 08:50

Hơi thở có mùi không chỉ làm bạn khó chịu mà còn làm mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Những cách đơn giản trong video dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.

Khỏe đẹp Dân văn phòng càng ngồi lâu, càng sớm gặp thần chết

01/04/2016 16:23

Môi trường làm việc căng thẳng, thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính và ít vận động đều là những nguyên nhân khiến dân văn phòng phải đối mặt với nhiều mầm bệnh.

Khỏe đẹp Thiếu phospho: Còi xương như chơi!

01/04/2016 16:06

Phospho hoạt động theo cách tương tự như calci, do đó khi thiếu phospho bạn có thể bị còi xương, yếu xương, khó chịu, suy nhược, sâu răng,.. Biểu hiện khác của thiếu hụt phospho là bị...

Khỏe đẹp Trăm ngàn kem dưỡng da cũng vô dụng nếu không biết bước làm đẹp này

01/04/2016 15:45

Bạn có biết rằng, để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da thích hợp thì trước tiên bạn phải biết làn da của mình thuộc loại nào: Nhờn, khô hay là hỗn hợp của cả hai? Chỉ cần thưc...

Khỏe đẹp 5 cách "đánh bay" mùi hôi nách khó chịu

01/04/2016 14:12

Bạn bị mọi người xa lánh, hắt hủi vì mùi hôi nách? Bạn cảm thấy tự ti, xấu hổ chẳng dám đến gần ai? Hãy thử ngay những cách đơn giản sau đây để "đánh bay" mùi hôi nách khó chịu...

Khỏe đẹp Nhận diện sức khỏe phụ nữ qua hình dáng vòng 3

31/03/2016 16:29

Vòng 3 của bạn nhỏ hay to, tròn hay vuông? Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng qua hình dáng vòng 3, bạn có thể đoán được tình hình sức khỏe của bản thân.

Khỏe đẹp Những lưu ý hữu ích cho phụ nữ bị bệnh trĩ khi mang thai

31/03/2016 14:56

Phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh trĩ. Khoảng 20-50% phụ nữ khi mang thai sẽ trải nghiệm qua bệnh trĩ ở một mức độ nhiều hay ít. Bệnh trĩ không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ gây...

Khỏe đẹp Mụn thịt quanh mắt làm chị em xấu đi

31/03/2016 13:19

Mụn thịt không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều phụ nữ mất tự tin vì làn da sần sùi. Vậy nguyên nhân nào gây ra mụn thịt và cách điều trị mụn thịt như thế nào?

Khỏe đẹp Video: Mẹo bấm huyệt giúp tăng chiều cao cho "nấm lùn"

31/03/2016 12:32

Rất nhiều người cảm thấy tự ti về chiều cao khiêm tốn của mình và đã tìm đủ cách để cải thiện chiều cao nhưng vẫn chưa có hiệu quả. Hãy thử áp dụng mẹo massage các huyệt đạo...