Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tại sao da vùng "nhạy cảm" lại sẫm màu?

18/06/2016 15:43

Theo các chuyên gia, những vùng nhạy cảm như núm vú, bộ phận sinh dục... có màu da sẫm hơn bình thường là do hormone và kích thích tố.

Khỏe đẹp Các bước massage giảm quầng thâm mắt

18/06/2016 15:23

Quầng thâm mắt có nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, tuổi già, di truyền hoặc do dị ứng gây ra. Quầng thâm không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn nhưng nó khiến bạn trông mệt mỏi...

Khỏe đẹp Da mặt nhăn nheo như 60 tuổi vì ngày nào cũng selfie

18/06/2016 11:18

Các bác sỹ da liễu tin rằng thường xuyên để lộ khuôn mặt trước ánh sáng và bức xạ điện từ từ điện thoại thông minh có thể làm hỏng da, tăng tốc lão hóa và thúc đẩy nếp nhăn.

Khỏe đẹp Lợi ích từ cỏ cà ri cho nam giới

18/06/2016 11:01

Cỏ cà ri được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị viêm khớp và rối loạn chức năng tình dục. Cỏ cà ri có thể làm tăng kích thích tình dục, mức độ testosterone và nâng cao...

Khỏe đẹp 8 lợi ích sức khỏe từ việc hiến máu

18/06/2016 09:20

Ngoài việc để cứu người, hiến máu cũng là 1 cách giúp bạn ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm và nâng cao sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ việc hiến máu.

Khỏe đẹp 3 đời gặp hệ luỵ chỉ vì mẹ bầu ham ăn ngọt

18/06/2016 09:10

Nhiều nghiên cứu mới cho thấy rằng những bà bầu ăn nhiều chất béo hay chế độ ăn có hàm lượng đường cao có thể khiến con cái họ gặp phải những hệ luỵ khôn lường, ngay cả khi...

Khỏe đẹp Nhận biết nguy cơ nhiễm độc kim loại qua những biểu hiện trên da

17/06/2016 15:58

Môi trường sống ô nhiễm, kem trộn, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc được bày bán tràn lan trên thị trường là mối đe dọa tới sức khỏe và làn da. Hãy học cách nhận biết khi nào thì da...

Khỏe đẹp Nam giới nên ăn gì hằng ngày để đủ chất mà không sợ béo?

17/06/2016 15:46

Hãy bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn mỗi ngày của bạn để bù đắp sự thiếu hụt dưỡng chất, đồng thời đáp ứng những cơn thèm ăn mà vẫn kiểm soát được cân nặng và...

Khỏe đẹp 6 bài tập thể dục hiệu quả không cần rời khỏi giường

17/06/2016 15:02

Các bài tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp bạn khởi động và nạp thêm năng lượng cho ngày mới. Ngoài ra, nó còn hỗ các hoạt động của cơ quan nội tạng và làm thẳng cột sống của...

Khỏe đẹp Kiểm soát cơn đau khi vượt cạn nhờ phương pháp này

17/06/2016 13:47

Càng gần ngày trở dạ, song song với niềm vui vì sắp được làm mẹ thì nỗi sợ đau đớn sẽ làm không ít bà mẹ lo lắng. Vì sinh con là một quá trình tự nhiên nên bạn đừng sợ hãi, vẫn còn...