Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Nam khoa Top 5 thực phẩm dành cho “cậu nhỏ”

23/05/2019 14:00

Chế độ ăn uống có thể ảnh hướng rất nhiều tới đời sống tình dục của đàn ông. Nếu bạn chưa biết đến những loại thực phẩm tốt nhất cho "cậu nhỏ", hãy xem video này.

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn cách làm kem dâu tây: Món kem ngon, giải nhiệt ngày Hè

23/05/2019 12:00

Nói đến món kem ngon, giải nhiệt ngày Hè không thể không kể đến kem dâu tây. Kem dâu tây thơm, ngọt dịu và béo do có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa kem sữa và lòng đỏ trứng. Nếu muốn kem...

Khỏe đẹp Thay đổi tư thế xấu không khó như bạn nghĩ!

22/05/2019 11:00

Tư thế xấu không chỉ gây hại cho lưng mà còn có thể tàn phá sức khỏe của bạn nói chung. Để thay đổi tư thế xấu, bạn có thể thực hiện những cách trong video dưới đây.

Dinh dưỡng Ăn gì khi bạn sắp có một cuộc họp quan trọng?

22/05/2019 10:11

Bạn sắp có một cuộc phỏng vấn, cuộc trò chuyện quan trọng hay một cuộc họp lớn? Bạn đang có một chút lo lắng, một chút phấn khích, một chút hoang tưởng, một chút tự tin và rất...

Dinh dưỡng Lòng trắng và lòng đỏ trứng: So sánh giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe

22/05/2019 09:00

Đúng là trứng rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein. Thế nhưng bạn có bao giờ so sánh, ăn lòng đỏ trứng hay lòng trắng trứng sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Người hay ngồi nhiều không nên bỏ qua những lợi ích khi tập Pilates

21/05/2019 14:50

Người hay phải ngồi nhiều, ít vận động thường có nguy cơ bị đau lưng, mỏi vai cũng như làm tăng nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm khác. Để đẩy lùi những nguy cơ này, bạn có thể...

Khỏe đẹp Nói mơ khi ngủ có nguy hiểm? Làm sao để khắc phục?

21/05/2019 14:31

Nói mơ khi ngủ là một hành vi vô thức, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc này có thể gây kích động hoặc làm phiền người khác. Vậy phải làm sao nếu bị nói mơ khi ngủ?

Chăm già Những cách không ngờ giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

21/05/2019 14:00

Chứng mất trí xảy ra khi các tế bào thần kinh bị tổn thương hoặc suy giảm do tuổi tác. Đáng buồn thay là chứng mất trí không thể chữa được, do vậy, bạn nên chủ động thực hiện các...

Yêu trẻ 7 điều bố nên làm để nuôi dạy con gái mạnh mẽ

21/05/2019 13:48

Người cha có vai trò quan trọng trong việc nuôi dạy con cái. Để nuôi dưỡng những cô bé lớn lên trở thành người phụ nữ độc lập và mạnh mẽ, có những điều mà người cha nên làm ngay...