Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làn da bị cháy nắng khi đi biển: Làm sao để cứu nguy?

25/05/2019 10:21

Da bị cháy nắng không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn rất khó chịu. Vết cháy nắng gây bỏng rát, ngứa, bong tróc da. Để làm dịu làn da bị cháy nắng, có rất nhiều cách!

Sung mãn Hút thuốc lá ảnh hưởng đến đời sống tình dục như thế nào?

25/05/2019 09:00

Bạn có nghiện thuốc lá? Vậy thì đừng shock nếu bạn đôi khi làm bạn đời thất vọng. Theo các chuyên gia, hút thuốc lá và giảm ham muốn tình dục có mối quan hệ mật thiết.

Răng hàm mặt Than hoạt tính có làm trắng răng?

24/05/2019 14:00

Than hoạt tính được sử dụng trong nhiều loại kem đánh răng với những lời quảng cáo hấp dẫn như làm trắng răng, hơi thở thơm tho... Thực hư điều này như thế nào?

Khỏe đẹp 12 cách trị mụn toàn thân để thoải mái diện áo tắm, tự tin khoe dáng

24/05/2019 11:30

Mùa Hè, mùa đi biển đã đến, nhưng làm sao để diện áo tắm khi mụn trứng cá xuất hiện trên cổ, ngực, lưng... Để trị mụn toàn thân, bạn cần áp dụng cả các biện pháp điều trị mụn...

Dinh dưỡng 5 siêu thực phẩm giúp bé khỏe mạnh, lớn nhanh

24/05/2019 10:45

Bé cần vitamin, khoáng chất, protein, chất béo để phát triển khỏe mạnh. Tránh lấp đầy bụng bé bằng những thực phẩm chứa nhiều calories và ít chất dinh dưỡng, thay vào đó hãy cho bé ăn...

Dinh dưỡng Ăn trái cây gì khi bạn ăn kiêng Keto?

24/05/2019 10:19

Tiêu thụ trái cây tươi trong chế độ ăn Keto có thể giúp thỏa mãn cơn thèm đường của bạn. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại trái cây low-carb hoặc carbohydrate thấp để hỗ trợ tốt cho...

Yêu trẻ Những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị táo bón

24/05/2019 10:15

Táo bón là một trong những nguyên nhân chính gây khó chịu ở trẻ và cũng là một trong những mối quan tâm lớn của cha mẹ. Để có thể giảm nguy cơ táo bón ở trẻ, bạn hãy đọc bài viết...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi chúng ta ăn chocolate đen

24/05/2019 10:00

Không chỉ là một món ăn vặt được nhiều người ưa thích, chocolate đen còn là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Yêu trẻ Mẹ không cần xuất chúng vẫn giúp con thông minh hơn nhờ làm điều này

23/05/2019 16:12

Bạn không cần là một bác học hay có trí tuệ siêu phàm, bạn chỉ cần tình yêu, sự kiên nhẫn và chịu khó tìm hiểu cũng có thể nuôi dạy con thông minh hơn.

Dinh dưỡng 7 tác dụng phụ bạn có thể gặp phải khi ăn quá nhiều cà chua

23/05/2019 14:50

Ăn cà chua giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, trẻ hóa da và tăng cường quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều cà chua thì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ với cơ thể.