Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người già bị mất trí vì tăng hoặc sút cân quá nhanh?

21/05/2019 09:18

Những người lớn tuổi bị tăng cân hoặc sút cân quá nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hay sa sút trí tuệ.

Khỏe đẹp 8 biện pháp tự nhiên giúp khắc phục làn da cháy nắng

20/05/2019 14:53

Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời chói chang có thể khiến bạn bị cháy nắng, bỏng nắng. Liệu có cách nào giúp làm dịu cảm giác đau, rát, giúp bạn chóng hồi phục khi bị cháy...

Khỏe đẹp 6 bí quyết chăm sóc da rất “trời ơi” mà bạn nên quên ngay lập tức

20/05/2019 14:06

Những cách chăm sóc da mặt hàng ngày mà bạn vẫn luôn tin tưởng hóa ra lại không mang lại hiệu quả cao, thậm chí có thể khiến da xấu đi.

Dinh dưỡng Những thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa gây hại cho tim

20/05/2019 11:05

Chỉ tiêu thụ vài gram chất béo chuyển hóa mỗi ngày đã có thể làm tăng lượng cholesterol “xấu” LDL, làm tăng nguy cơ thuyên tắc động mạch nguy hiểm.

Yêu trẻ Cách giúp trẻ thông minh hơn: Hãy nói chuyện nhiều hơn

20/05/2019 10:05

Nghiên cứu mới cho thấy, bố mẹ thường xuyên nói chuyện với trẻ nhỏ không chỉ giúp cải thiện vốn từ vựng của trẻ mà còn giúp trẻ thông minh hơn.

Chăm già Người già bị đái tháo đường nên dùng thuốc như thế nào?

19/05/2019 10:27

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 82 tuổi và bị đái tháo đường. Liệu việc dùng thuốc đái tháo đường của người già có khác gì so với người trẻ không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi!

Khỏe đẹp 5 mẹo giảm cân đơn giản cho phụ nữ văn phòng

19/05/2019 08:29

Tập thể dục là cách đơn giản và hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên với những người bận rộn với công việc thì không phải lúc nào cũng có thời gian để tập thể dục. Vậy họ cần...

Món ngon - Nhà hàng Mẹo khử đắng khi làm nước ép mướp đắng cho người đái tháo đường

18/05/2019 15:04

Mặc dù biết rằng mướp đắng có lợi cho bệnh đái tháo đường, nhưng nhiều người vẫn không đủ dũng khí nếm thử vị đắng của nó. Đó là lý do vì sao bạn nên pha trộn mướp đắng...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn: Nóng rồi, tuần này có món gì giúp giải nhiệt?

18/05/2019 11:00

Cái nóng khó chịu của mùa Hè có thể khiến bạn cảm thấy chán ăn, kén ăn. Đừng quá lo vì thực đơn tuần này của Health+ sẽ giúp cả nhà giải nhiệt, ăn ngon miệng hơn!

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto có tốt cho đường ruột không?

18/05/2019 10:45

Chế độ ăn Keto (Ketogenic diet) là một trong những trào lưu ăn uống phổ biến nhất tại thời điểm này. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng chế độ ăn giàu chất béo này thực sự không tốt cho...