Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Nuôi trẻ thuần chay: Lợi ích và rủi ro bố mẹ cần biết

18/05/2019 10:00

Chế độ ăn thuần chay ngày càng được nhiều người theo đuổi bởi những lợi ích cho sức khỏe, môi trường và đạo đức. Chế độ ăn thuần chay tốt cho người lớn, nhưng liệu có phù...

Yêu trẻ Cứ 7 trẻ sinh ra thì có 1 trẻ thiếu cân

18/05/2019 08:51

Theo một đánh giá mới nhất về cân nặng của trẻ sơ sinh, có tới hơn 20 triệu trẻ được sinh ra trên toàn cầu trong năm 2015 bị thiếu cân.

Chăm già Tại sao uống nhiều rượu bia gây lão hóa nhanh, mau già, chết sớm?

17/05/2019 15:42

Tác động của các loại đồ uống có cồn tới cơ thể có thể trở nên trầm trọng hơn khi bạn già đi, đẩy nhanh quá trình lão hóa theo nhiều cách khác nhau.

Dinh dưỡng 5 loại đồ ăn, thức uống giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn

17/05/2019 14:57

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Nếu bạn hay trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ, thì trước giờ đi ngủ, hãy thử nhấm nháp những...

Khỏe đẹp 6 sai lầm khi dùng kem chống nắng nhiều người đang mắc phải

17/05/2019 14:31

Dùng kem chống nắng là điều tốt để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng có những sai lầm khi dùng kem chống nắng sẽ gây hại nhiều hơn là lợi. Dưới đây là những...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn 4 bước pha chế ly sinh tố giải nhiệt mùa Hè!

17/05/2019 13:34

Sinh tố là một loại thức uống yêu thích của nhiều người bởi chúng không chỉ giúp giải nhiệt trong cái nóng oi ả của mùa Hè mà còn giúp làm đẹp, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Khỏe đẹp Thai nhi sẽ kêu khóc khi mẹ bầu làm những việc này!

17/05/2019 13:33

Những điều cần tránh khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em khi bắt đầu làm mẹ. Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, bạn cần tránh làm những điều dưới đây.

Yêu trẻ Nuôi con nhỏ cần phải có: Ứng dụng điện thoại kiểm tra viêm tai tức thì

17/05/2019 11:20

Viêm tai thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ phải nhập viện điều trị nhiều nhất.

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn thịt mà chỉ ăn cá?

17/05/2019 10:06

Nam giới trên 50 tuổi và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ được hưởng nhiều lợi ích khi thay đổi chế độ ăn từ thịt đỏ sang cá.

Khỏe đẹp Infographic: Những bài tập thể dục phù hợp với bà bầu

17/05/2019 09:55

Tập thể dục đều đặn trong thai kỳ không những giúp mẹ giảm đau, cải thiện tâm trạng… mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng an toàn để...