Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Bảo quản khoai tây thế nào để hạn chế nảy mầm?

Rối loạn cương dương là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tim mạch?

Hormone liệu có quyết định xu hướng tình dục?

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

23/06/2026 14:54

Biến vận động thành hình phạt không chỉ gây ra nỗi sợ hãi kéo dài cho trẻ. Trong thời tiết...

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/06/2026 14:32

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng yoga góp phần giúp con người duy trì sức khỏe thể chất,...

Bảo quản khoai tây thế nào để hạn chế nảy mầm?

23/06/2026 14:18

Khoai tây nếu không được bảo quản đúng cách sẽ rất dễ nảy mầm. Vậy bạn cần làm gì...

Kiến thức sống khỏe

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ngủ đủ giấc nhưng mắt vẫn bị thâm quầng do đâu?

05/04/2019 15:00

Chào bác sỹ! Năm nay tôi 40 tuổi. Gần đây vùng da xung quanh mắt của tôi bị thâm, khiến tôi rất buồn. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng trên? Làm sao để giảm tình trạng thâm mắt? Mong bác sỹ...

Khỏe đẹp Tự làm các chất tẩy rửa không độc hại, an toàn, tự nhiên

05/04/2019 14:51

Giữ nhà cửa sạch sẽ sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Tuy nhiên, đa số các chất tẩy rửa đều chứa nhiều loại hóa chất độc hại, vô hình...

Dinh dưỡng Hạn sử dụng của rau củ quả phổ biến

05/04/2019 14:30

Rau củ quả để quá lâu và không được bảo quản đúng cách sẽ mất các dưỡng chất quý giá, thậm chí còn sản sinh ra độc chất gây hại cho sức khỏe. Nắm được hạn sử dụng của rau...

Dinh dưỡng 11 lý do tại sao đường được gọi là "cái chết trắng"

05/04/2019 11:25

Đừng tưởng ăn nhiều muối mới hại sức khỏe. Ăn nhiều đường còn gây hại hơn nhiều. Nhiều chuyên gia tin rằng, ăn nhiều đường là nguyên nhân gây béo phì và nhiều bệnh mạn tính.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để phòng biến chứng viêm não sau khi mắc bệnh sởi?

05/04/2019 10:23

Chào bác sỹ! Trước đây tôi vẫn nghĩ rằng khi sốt và phát ban biến mất thì bệnh sởi đã khỏi. Nhưng mới đây bạn tôi nói rằng sau khi khỏi bệnh sởi một số người có thể gặp một số...

Dinh dưỡng Bổ sung chất xơ cho cơ thể giúp ngăn ngừa 11 bệnh thường gặp

05/04/2019 10:11

Bạn có biết rằng chất xơ có giá trị dinh dưỡng cao và là yếu tố quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh? Trên thực tế, tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ có thể hỗ trợ phòng...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin D: Cẩn trọng kẻo "rước họa", thêm bệnh

05/04/2019 08:58

Vitamin D là dưỡng chất rất cần thiết với sức khỏe con người ở mọi độ tuổi. Vitamin D tốt cho xương khớp, điều hòa huyết áp và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Tuy vậy, bổ sung vitamin...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu của cơ thể cho thấy bạn đang tập luyện quá sức

04/04/2019 16:30

Tập thể dục điều độ là yếu tố rất quan trọng để giảm cân và khỏe mạnh. Tuy nhiên tập thể dục quá sức có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 dấu hiệu của việc tập thể...

Khỏe đẹp Khó ngủ có thể do bạn chưa biết tới những mẹo "dễ như ăn bánh" này

04/04/2019 15:58

Bạn đã thử đủ mọi cách, từ đếm cừu tới uống trà hoa cúc, tắm nước ấm... mà vẫn không thể ngủ được? Đừng lo lắng vì điều này chỉ càng khiến tình trạng mất ngủ, khó ngủ...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe của tỏi

04/04/2019 15:30

Tỏi có một lượng lớn vitamin C, B6, selen và chất xơ, ngoài ra còn calci, sắt, vitamin B1, kali, phospho. Tỏi giúp hạ huyết áp, bảo vệ gan, ngăn ngừa ung thư phổi, tốt cho đại tràng, dạ dày,...