Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giữ dáng như thế nào khi bạn ngồi văn phòng cả ngày?

27/05/2019 11:57

Ngồi làm việc liên tục 8 giờ liền ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, ngồi liên tục trong khoảng thời gian đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, đái...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều omega-6 khi mang thai có gây hại?

27/05/2019 10:14

Nghiên cứu mới cho thấy rằng bà bầu tiêu thụ một chế độ ăn với lượng acid linoleic gấp ba lần khuyến nghị mỗi ngày có thể gây hại trong thai kỳ.

Nội tiết 6 lợi ích của trà quế cho người bệnh đái tháo đường

27/05/2019 09:59

Trà quế là một loại đồ uống có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt phù hợp với những người bệnh đái tháo đường. Bạn có biết trà quế có những lợi ích gì và làm thế nào để...

Yêu trẻ Muốn con ngoan hơn: Hãy đọc sách cùng con

27/05/2019 09:28

Cha mẹ thường xuyên đọc sách cùng con khi chúng mới chập chững biết đi có xu hướng nuôi dạy con mềm mỏng hơn, đồng thời con trẻ cũng ít hiếu động và có khả năng tập trung cao hơn.

Khỏe đẹp Con sứt môi, nhẹ cân vì mẹ không bỏ thuốc lá

26/05/2019 16:04

Nếu muốn con được chào đời khỏe mạnh, người mẹ tuyệt đối không được hút thuốc lá khi mang thai. Hút thuốc lá khi mang thai có thể là nguyên nhân dẫn tới một loạt biến chứng thai...

Khỏe đẹp Loại bỏ 7 kiểu giày dép sành điệu này nếu muốn tận hưởng Hè trọn vẹn

26/05/2019 12:57

Đẹp và sành điệu, những kiểu giày dép dưới đây được nhiều người lựa chọn để diện Hè này, tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe mà bạn nên biết trước.

Dinh dưỡng Nên uống sữa nóng hay lạnh: So sánh ưu, nhược điểm của từng loại

26/05/2019 09:00

Hầu hết mọi người thích uống sữa ấm, nhưng một số người lại thấy uống sữa lạnh ngon hơn. Nên uống sữa nóng hay lạnh thì tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta?

Dinh dưỡng Sự thật về calorie không phải ai cũng biết

26/05/2019 08:00

Nhiều người có xu hướng tránh những món giàu calorie để duy trì cân nặng ổn định. Tuy nhiên, bạn không nên dùng calorie để đánh giá thực phẩm. Nhiều thực phẩm chứa nhiều calorie...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần toàn món ngon, thơm nức mũi

25/05/2019 12:00

Bạn có biết, món ăn sẽ ngon hơn nhiều nếu được nấu bằng tình yêu thương? Để đỡ phải đau đầu nghĩ ăn gì tuần này để vừa ngon miệng vừa đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình, hãy...

Dinh dưỡng Đây là lý do tại sao bạn nên bỏ những thực phẩm siêu chế biến

25/05/2019 11:46

Thực phẩm chế biến quá mức hay còn gọi là thực phẩm siêu chế biến không chỉ gây tăng cân mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác như ung thư, bệnh tim mạch, viêm ruột....